Samyra Moreira
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Sunday 09 August 2026 00:21:30 GMT
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Comments
Helo ♾️ :
eu NUNCA consigo passar 1 semana treinando, sempre desisto😭😭
2026-08-09 18:25:59
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Juliana 💚 :
gente, eu não consigo ter constância, oq eu posso fazer pra melhorar?
2026-08-09 00:55:42
728
𐙚𝑳𝑎𝒍𝑎 :
Eu começo um dia e descanso cinco
2026-08-09 16:16:24
1390
mdani0598 :
“Já foi traída pela melhor amiga” doeu tá?!
2026-08-10 23:18:11
66
Marialuiza05 :
Pode treinar glúteo e perna dia sim e dia não?
2026-08-09 12:02:04
23
⌗ℒ𝘶𝘢𝘯𝘦🌺᭡. :
Com essas dicas tô a 3 meses treinando em casa
2026-09-28 20:29:02
12
🎬 Ana 🎭 :
faz um mês que to treinando e to tendo resultados
2026-08-10 00:00:12
21
sarah :
suportem a olena essa mulher é um anjo
2026-08-09 00:25:54
48
eaaninnnnnnhaaa :
eu começo 1 de janeiro e descanso até dezembro
2026-10-18 19:06:38
3
Flávia Silva :
Preciso perder 50kg. Espero que dessa vez eu nao procrastine com meu objetivo, vou colocar uma meta de 10kg ate final de ano, acredito que seje possível. Me apoiam amgs
2026-08-09 22:48:32
9
𝓟𝓻𝓲𝓿𝓭𝓪_𝓵𝓪𝓷𝓷𝓪 :
amiga vc poderia fazer as medidas do seu corpo, ombro, cintura, quadril, coxa e panturrilha. Amore isso aí ia dar outra visão e meio que uma influência para os treinos
2026-08-09 11:58:04
5
Lis 🖤 :
ORGANIZANDO A FY
2026-08-09 14:00:20
7
✨Midi✨ :
Ninguém tem um grupo, nada tô precisando 🥺
2026-09-30 20:43:40
3
Vanessa Santos :
comecei hj e não consegui fazer a metade,meu corpo tá muito travado.. 2 meses pós parto por aqui 🥺
2026-08-11 14:36:12
1
Maria💞 :
Eu começo, mais nos outros dias fico com preguiça
2026-08-26 22:41:26
2
nada :
o quê é ABS?
2026-09-05 19:27:02
0
Giovanna Nunes :
De onde a blusa amg??
2026-08-10 02:14:23
0
𝒮𝒶𝓇𝒶💫 :
fala maisss
2026-08-10 02:50:45
0
Samy_wwxo :
amiga me fala quais são seus cardios é hiit???
2026-08-10 00:50:08
3
babi e bruu ★ :
vou começar amanhã com um aplicativo pra treino, trago resultados daqui a 2 meses, me lembrem!:)
2026-08-10 00:37:08
6
Jeovana💞 :
Usar mini band ajuda mesmo?
2026-08-09 13:34:44
4
🥰 :
então não posso fazer o mesmo treino todo dia?
2026-08-19 21:13:41
2
almer jorge :
Começo hoje 26/09 e volto 26/09 🥰
2026-09-26 09:44:31
2
Josiane Neves :
eu comecei pelo treino da olena "projeto pluma" são 20 treinos para iniciante (sim, você provavelmente vai ficar com dificuldade para andar no início), mas é muito satisfatório. E já estou indo para o treino 16 e super ansiosa para acabar e ir para o próximo desafio.
2026-08-27 19:30:38
2
bel :
Link da blusa ?🙏
2026-08-09 22:19:14
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