@kadar.apdirahman: Repost 🔄 #fypシ #somali #allah

Brezy 🎒

Open In TikTok:

Region: SO

Sunday 09 August 2026 05:50:16 GMT

12749

1947

13

621

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.17MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

enizayyyy3 :

اللهم آمين يارب العالمين one day inshallah 🤲🤲🤲❤️❤️

2026-08-09 20:41:59

1

Samm💌 :

Inshalhh❤️

2026-08-10 02:57:03

0

$ :

insha allah

2026-08-09 06:12:28

4

S :

2026-08-09 08:02:14

1

MUNIIR 🇺🇲🇫🇮 :

I.a 😏

2026-08-09 20:20:57

0

AaDaN👤☑️ :

i.a zxp❤️☝️

2026-08-09 18:46:50

0

Ruun14🥀 :

inshallah

2026-08-09 19:11:22

0

queen salmo :

inshallh

2026-08-09 16:33:07

0

star boy 41🇸🇴❤️ :

inshlh❤️🙏

2026-08-09 18:41:59

0

fæřťāĤ :

I.allah🤲🤲♥️

2026-08-09 18:34:24

0

Muno.🌷🤍 :

insha Allah 🥺🤲

2026-08-09 16:21:50

0

️YUUSUF Torres 1 :

Insha allah

2026-08-09 18:29:10

0

ĤAṢhim :

🥰🥰🥰

2026-08-09 16:00:47

0

To see more videos from user @kadar.apdirahman, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fyp #fypシ #fypppppppppppppp #tiktokpakistan

#fyp #fypシ #fypppppppppppppp #tiktokpakistan

#fyp #uk #gymgirl #GymLife #abs #girlwithabs #gymmotivation How I Built Visible Abs & My Simple Training Philosophy When I started my journey toward visible abs, I exercised every single day for around 30 minutes. Now, I train 4-5 times per week, but the principles remain the same—keep it simple and push hard. I don’t count reps. Instead, I train until muscle failure and then push for 2-3 extra reps. That’s my biggest secret. You need to break down the muscle to let it rebuild stronger. My workouts are basic, using just an 8kg kettlebell (though the weight is up to personal preference). My favorite? Military press and intense, full-body movements. Diet-wise, I keep it clean but not restrictive. ❌ No bad carbs—no rice, bread, pasta, sweets, or sugar. ❌ No gluten at all. ✅ Instead, I fuel up with good carbs like lentils, fresh veggies, and fruits. ✅ Protein is a must—I get at least 80g daily through cottage cheese, chicken breast, skyr, and 4-6 eggs per day. No protein shakes, just real food. ✅ I listen to my body—if I crave chocolate or cheese, I eat it. Cutting too many carbs left me drained, so I learned that good carbs are essential for energy, especially with intense training. Simple training. Smart eating. No shortcuts. Just consistency and effort. What’s your training style? Drop a comment! 💪🔥

#fyp #uk #gymgirl #GymLife #abs #girlwithabs #gymmotivation How I Built Visible Abs & My Simple Training Philosophy When I started my journey toward visible abs, I exercised every single day for around 30 minutes. Now, I train 4-5 times per week, but the principles remain the same—keep it simple and push hard. I don’t count reps. Instead, I train until muscle failure and then push for 2-3 extra reps. That’s my biggest secret. You need to break down the muscle to let it rebuild stronger. My workouts are basic, using just an 8kg kettlebell (though the weight is up to personal preference). My favorite? Military press and intense, full-body movements. Diet-wise, I keep it clean but not restrictive. ❌ No bad carbs—no rice, bread, pasta, sweets, or sugar. ❌ No gluten at all. ✅ Instead, I fuel up with good carbs like lentils, fresh veggies, and fruits. ✅ Protein is a must—I get at least 80g daily through cottage cheese, chicken breast, skyr, and 4-6 eggs per day. No protein shakes, just real food. ✅ I listen to my body—if I crave chocolate or cheese, I eat it. Cutting too many carbs left me drained, so I learned that good carbs are essential for energy, especially with intense training. Simple training. Smart eating. No shortcuts. Just consistency and effort. What’s your training style? Drop a comment! 💪🔥

🕊️ 08/08/2026 — một ngày buồn nhất đời của Lionel Messi. Lionel Messi đã mất đi người cha, Jorge Messi — người đã đồng hành và góp phần rất lớn trong hành trình đưa cậu bé Rosario trở thành một trong những cầu thủ vĩ đại nhất lịch sử. Và giờ đây, cả Cristiano Ronaldo lẫn Lionel Messi đều đã không còn cha. 💔 Hai con người đã dành cả sự nghiệp để cạnh tranh, cùng nhau viết nên một trong những chương vĩ đại nhất lịch sử bóng đá… nhưng phía sau ánh đèn sân cỏ, họ cũng chỉ là những người con mất đi người cha của mình. Ronaldo và Messi — hai GOAT của một thế hệ, nhưng hôm nay chỉ còn là hai người con mang trong tim một nỗi mất mát không gì thay thế được…🕊️❤️#ronaldo #messi #dad #football #capcut

🕊️ 08/08/2026 — một ngày buồn nhất đời của Lionel Messi. Lionel Messi đã mất đi người cha, Jorge Messi — người đã đồng hành và góp phần rất lớn trong hành trình đưa cậu bé Rosario trở thành một trong những cầu thủ vĩ đại nhất lịch sử. Và giờ đây, cả Cristiano Ronaldo lẫn Lionel Messi đều đã không còn cha. 💔 Hai con người đã dành cả sự nghiệp để cạnh tranh, cùng nhau viết nên một trong những chương vĩ đại nhất lịch sử bóng đá… nhưng phía sau ánh đèn sân cỏ, họ cũng chỉ là những người con mất đi người cha của mình. Ronaldo và Messi — hai GOAT của một thế hệ, nhưng hôm nay chỉ còn là hai người con mang trong tim một nỗi mất mát không gì thay thế được…🕊️❤️#ronaldo #messi #dad #football #capcut

#viral #🥰❤️

#viral #🥰❤️

@Bothends

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy