Amigo un consejo checa la técnica de tú última repetición ya que abrazar las barras de esa forma te impide trabajar los músculos superiores y también checa la técnica de tu última sentadilla, normalmente trata de generar un ángulo de 90 grados con tu femoral ya que bajaste mucho y eso te impide hacer más repeticiones, con práctica irás aprendiendo, yo también fui principiante como tu. Saludos
2026-08-28 03:41:35
133
Casimiro Turraja :
Se te olvidó respirar
2026-08-10 05:06:23
608
ɛʟ ʍօʀɛ :
Recuerda respirar rey 👌
2026-08-09 19:30:10
322
Alejandro :
clip forzado 🗣️
2026-08-28 01:04:52
6
okamihdez :
yo pensando que lo agarro un sismo 😂
2026-08-10 20:28:56
98
charly :
por andar descalzo
2026-08-12 00:27:23
114
wowsk1ll :
porque pasa eso?
2026-08-28 15:33:14
9
MAXIMO :
muchachos al hacer ejercicio no aguanten la respiración. por que tu cerebro deja de oxigenar y por ende sucede eso
2026-08-29 03:00:31
5
j15 :
porque el que graba no ayuda?
2026-08-10 18:43:32
12
jonagamo0 :
mejor ponle el audio de bajale el peso bro
2026-08-09 22:05:38
18
Alan Garcia :
Todo el tiempo tuvo las mejillas inflamadas, significa que no respiro, sumado al esfuerzo por eso la descompensación
2026-08-09 15:39:45
72
Roberto González :
algo básico que se les olvida al hacer ejercicio, la respiración es esencial pa!
2026-08-09 19:11:17
18
Lobo X 1000 :
mucho peso primero domina sin peso unas 100 seguidas y luego le metes mas
2026-08-10 00:12:24
11
Dan Gr :
DRAGON BALL es ficción 😒
2026-08-28 03:41:12
0
A.Contreras :
pregunta alguien más le gusta la dopamina que se suelta al punto de casi desmayarse?🥵🥵
2026-08-09 21:49:43
12
Soy Raikon :
Te caiste?
2026-08-10 14:38:09
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carlosarturosalga52 :
hayyy te voy san pedro!!!
🤣🤣🤣🤣🤣
2026-08-28 21:13:56
2
Alexis_OG19 :
Banda cómo puedo ganar fuera para hacer eso? No puedo hacer ni lagartijas
2026-08-28 06:19:07
2
AgustinMiguel :
no está respirando correctamente
2026-08-28 19:44:15
1
. :
se cayó?
2026-08-28 05:32:17
1
💪😎🖕 :
l importancia de dormir suficiente ,comer suficiente y ir poco a poco con el peso .
naaaaa no me crean ,pero a mí eso me pasa con solo levantarme del sillon 🥴
2026-08-28 03:49:43
1
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