1. Home
  2. Detail

@tyraa_radzwills: — pants 🥂 #outfitideas #OOTD #foryou

𝐓 𝐘 𝐑 𝐀 𝐀 ᥫ᭡
𝐓 𝐘 𝐑 𝐀 𝐀 ᥫ᭡
Open In TikTok:
Region: MY
Sunday 09 August 2026 07:56:51 GMT
21758
303
10
26

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.12MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.49MB) Watermark .mp4 (2.25MB) Music .mp3

Comments

dejvui09
ratna :
Jarang tak beige ?
2026-08-13 04:39:07
0
cikpuandinie
Mummy Dinie :
sis tinggi berpa
2026-08-11 05:51:27
0
najmahazieqa
jema.rsly :
Nk beg kuning seluarrrr sis cantik
2026-08-09 08:39:25
0
shaharahismail
sayaRAH :
Lawoooo. Yah pakai saiz gapo tu?
2026-08-09 14:35:09
0
To see more videos from user @tyraa_radzwills, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

I miss KK man . . . . . . . . . . . official account @VK #explorepage #singing #foryou #cover explore [ bhool bhulaiyaa , akshay kumar , KK , vidya balan , sayeed qadri , bollywood , bollywood song cover , idk ]
I miss KK man . . . . . . . . . . . official account @VK #explorepage #singing #foryou #cover explore [ bhool bhulaiyaa , akshay kumar , KK , vidya balan , sayeed qadri , bollywood , bollywood song cover , idk ]
#bochangagoiluathai #xuhuong #tomatolovehome
#bochangagoiluathai #xuhuong #tomatolovehome
ช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันลดแคลอรีวันละ 700 แคลอรี แถมยังเข่าพลิก แล้วก็คอบาดเจ็บอีก แค่ขาดแคลอรีก็ทำให้รู้สึกแรงตกอยู่แล้ว แต่ถ้าหยุดฝึกไปเลย ก็ยิ่งเสี่ยงต่อการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อที่สร้างมาอย่างหนัก เพราะในช่วงลดไขมันแบบหนัก ๆ การฝึกเวทคือสัญญาณที่บอกร่างกายให้รักษามวลกล้ามเนื้อเอาไว้ บางครั้ง เราไม่จำเป็นต้องฝืนฝึกทั้งที่เจ็บ แต่ต้องหาวิธีฝึก “รอบ” อาการบาดเจ็บ ไม่ใช่ฝึก “ฝืน” อาการบาดเจ็บ คุณจะเห็นว่า 2 ท่ายังคงเน้นการยืดกล้ามเนื้อในช่วงที่ยาวที่สุดเหมือนเดิม แต่ลดความหนักลง ใช้น้ำหนักน้อยมาก หรือแทบไม่ใช้น้ำหนักเลย ฉันมองว่านี่คือสัปดาห์ Deload ของตัวเอง เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัว แต่ยังคงส่งสัญญาณให้กล้ามเนื้อรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ #ปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ผู้หญิงเข้ายิม #creatorsearchinsights #TikTokFitness
ช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันลดแคลอรีวันละ 700 แคลอรี แถมยังเข่าพลิก แล้วก็คอบาดเจ็บอีก แค่ขาดแคลอรีก็ทำให้รู้สึกแรงตกอยู่แล้ว แต่ถ้าหยุดฝึกไปเลย ก็ยิ่งเสี่ยงต่อการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อที่สร้างมาอย่างหนัก เพราะในช่วงลดไขมันแบบหนัก ๆ การฝึกเวทคือสัญญาณที่บอกร่างกายให้รักษามวลกล้ามเนื้อเอาไว้ บางครั้ง เราไม่จำเป็นต้องฝืนฝึกทั้งที่เจ็บ แต่ต้องหาวิธีฝึก “รอบ” อาการบาดเจ็บ ไม่ใช่ฝึก “ฝืน” อาการบาดเจ็บ คุณจะเห็นว่า 2 ท่ายังคงเน้นการยืดกล้ามเนื้อในช่วงที่ยาวที่สุดเหมือนเดิม แต่ลดความหนักลง ใช้น้ำหนักน้อยมาก หรือแทบไม่ใช้น้ำหนักเลย ฉันมองว่านี่คือสัปดาห์ Deload ของตัวเอง เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัว แต่ยังคงส่งสัญญาณให้กล้ามเนื้อรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ #ปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ผู้หญิงเข้ายิม #creatorsearchinsights #TikTokFitness
𝙃𝘼𝙉 𝙅𝙄 💀💯 REPOST REQUEST 🙃 #foryou #subhaneditx #vairlvideo #sidhumossewala #juttbrand
𝙃𝘼𝙉 𝙅𝙄 💀💯 REPOST REQUEST 🙃 #foryou #subhaneditx #vairlvideo #sidhumossewala #juttbrand
#xhuonggg
#xhuonggg
Film Munafik Tayang 3 September 2026 #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #munafiknyaindo #fyp #filmmunafik
Film Munafik Tayang 3 September 2026 #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #munafiknyaindo #fyp #filmmunafik

About

Legal