@hagi_ugoki: 足を曲げた時に、ボコボコした関節がでない人⚠️ 指がしっかりと曲げられないと足の裏の筋肉も使いにくくなるため、 外反母趾や寝指になって、膝や腰にも負担がかかってしまいます。 しっかりと横アーチを高めるエクササイズをやって 関節が出てくるようにしていきましょう😊

はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸
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Sunday 09 August 2026 09:37:25 GMT
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Comments

user1910252816738
ハート :
ボコボコ?全くない😂
2026-08-10 13:20:55
1
user2581467791638
キャンサー :
何故第4指が曲がってるんだろか?😰
2026-08-11 00:22:54
0
user568905503616
むぎた :
出ない
2026-08-11 06:04:58
0
sumomo_34
sumomo_34 :
関節両足出ませんでした😅小指バッチリ寝てます💦
2026-08-10 22:30:17
0
user2021612072908
ぐうたら猫 :
毎晩寝る前に足指でジャンケンしてます😁足指で落ちたボールペンやタオル拾ってま😂😂
2026-08-10 07:24:18
0
paaaaa3463
paaaaa :
寝指と外反母趾、出ません😂
2026-08-10 12:12:36
0
user97879838239558
みこと :
😁😁😁
2026-08-09 22:05:28
1
user959350287
姫ちゃん :
😳😳😳
2026-08-10 14:34:04
0
user6323720813342
玉美 吉田 :
😳😳😳
2026-08-10 14:43:50
0
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