G. Beshir
Region: EG
Sunday 09 August 2026 09:39:46 GMT
231390
4776
440
1421
Music
Download
Comments
Amira Yehia :
كلامك شبيه لدكتور العوضي ربنا يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب
2026-08-09 23:45:08
7
yassmin :
انا عمري 50سنة وصحتي الحمد لله فالأول كان عندي ألم فربي المهم عملت بيسين عامين لحد الان والحمد لله احسن بكتير واعمل زومبا ورقص وفول بادي وقليل من طابي غولان وشوية الجهاز اللي انت فيه وانا نصحوني اعمل كتير مقاومة شنو رايك علما انني وزني كويس مابدي انزل وشكرا
2026-09-10 12:31:08
1
Hadeel Abo Alrous :
اتفق معك بالكلام
2026-08-10 18:09:42
1
ميرو وابنها چو :
اي راي حضرتك فالبروتين البودر في الجيم
2026-09-17 21:21:41
1
moonmon :
يعني لو بمشي كل يوم في الشارع ساعه دا غلط علي الركبه؟
2026-09-09 14:08:32
1
Mohamed Kamal :
أنا خدت بنصيحتك جزاكم الله خيرا من شهر ف نتيجه حلوه وبطلت نهاءى المشايه والابتراك بلعب ساعه عليه وبعرق وبحرق كويس ومش بيتعب ركب وبلعب كل الاجهزه قبله ذراع ورجل وبكون صايم بجد شكرا يا احسن حد
2026-08-09 16:34:23
15
Ahmed7mm :
اوبتكال ينحت الجسم 👍👍👍
2026-08-09 17:39:19
7
MNO :
: : اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين رددوها
2026-08-10 04:15:36
1
Blak :
حلو اوي اهو ده كلام مختلف تماما عن فيديو لسه شايفه تاني بيمدح في السير ياجماعة والله حيرتونا ايه الصح
2026-08-10 18:50:46
1
Eman Ahmed :
اعمل كارديو ١٥ ساعة قبل التمرين و ممكن نص بعد التمرين
2026-08-23 05:55:53
1
صباح الامل :
بس انا لما بلعب عليه بحس العضلات الي حولين الركبه بتفضل توجعني ده عادي
2026-09-25 12:46:50
2
چکْلَيِّتٌـهّـ 🍬بًلَنِعٌنِأّع :
يعني ينزل وزن اني اول ماادخل الجم استخدمه 50دقيقه مقابل 400سعره حراريه
2026-08-12 22:54:18
1
zozo :
حضرتك قاطع القمح نهائي؟؟
2026-08-12 20:20:45
1
qassimabdullah15 :
تسلم ورينا باقي اجهزة تقوية. الارجل خلينا نستفيد
2026-09-08 05:26:58
1
Nena :
بارك الله فيك
2026-08-11 23:24:50
1
عَــفـاف🐈🇸🇦🇪🇬 :
حبيبي الوجبه الي قبل التمرين مهم وتبقا عباره عن قهوه وتمر او شكولاته او موز ليه الحاجات دي لانها بتمتص بسرعه جدااا بتحتاج من ١٥ل٢٠دقيقه في الامتصاص وطبعا السكر بيظي طاقه سريعه جدا وطبعا بتخلص بسرعه جدااا بس دا مش اساسي ل كل الناس طبعا علي حسب الطاقه والمود الي الشخص حاسس بي عموما بالتوفيق وربنا يديك الصحه والعافيه♥
2026-08-10 11:56:40
5
s :
هذا جهاز كارديو لمستوى 1 الى 5 ومقاومة 8 ممتاز بديل السير ولا يوجد ضرب بالأرض
2026-08-12 01:54:07
1
Samah El Mallah :
ربنا يرزقك الصحه🤲
2026-09-10 02:46:58
1
Umm Muhaymin :
اني صارت رجليني توجعني من العب على اوبتكال
2026-08-11 07:19:34
1
CHICCO :
انت سكره.الف شكر علي المعلومات
2026-08-10 04:45:34
1
الشوق للميت يُميت ٢٠٢٥/١/٢٨ :
هل مفيد للسوفان الركب كابتن
2026-08-29 12:20:34
1
وزيره السعاده❤️ :
لو بعانى من خشونه فى الركب وعرق النسا اشتغل عليه عادى ؟؟؟
2026-08-27 18:36:45
1
👑AlKaiser$AlKaiser :
ارقى جهاز
2026-08-09 22:21:40
1
سعودية نجدية🇸🇦 :
ابي افهم ليش السير يضر الركبة وهو زي المشي العادي! هل المشي العادي يسوي نفس الشي؟
2026-10-01 20:00:54
1
iman iman :
ينفع لمرضى الانزلاق الغضروفي؟
2026-08-11 09:23:26
1
To see more videos from user @g..beshir, please go to the Tikwm
homepage.
