larafittt
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Sunday 09 August 2026 10:34:35 GMT
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Comments
🌀al :
Yo hago eso pero le agrego la patada, está bien?
2026-08-10 01:12:21
144
𝓲𝓿𝓪𝓷𝓲𝓪 🦭 :
Literalmente mi meta:
2026-08-09 11:07:12
1307
Nohely :
ya, pero necesito saber qué consumes? cuánto de proteína y creatina???
2026-08-10 14:41:57
1
Diana Ayala :
Amoooo
2026-10-19 20:46:27
0
Jocy🫰🏻🪓 :
Yo hago todo menos el peso muerto porque neta nomas no le encuentro la forma y me termina doliendo la lumbar, pero con los otros tres he tenido buenos resultados
2026-08-12 02:57:39
46
paulinageraldinee :
Siempre tengo la duda si es mejor hacer la sentadilla búlgara con una o dos mancuernas
2026-08-10 16:21:16
140
evav :
peso muerto no es para glúteos. es enfocado en isquios.
2026-08-11 19:49:35
5
🌴☀️Yorlenita Jimenes🌴🐚 :
Que talla la blusa
2026-08-15 20:35:06
0
🦋 :
Es normal que es short te quede así? Apretando las piernas? No hate es que compré la mía talla M pero me aprietan mucho las piernas 😥 cambie a L pero estoy esperando aún y no se si era normal
2026-08-10 01:13:47
11
Nicolette Gesumaria :
Y el otro día de pierna que haces?
2026-08-09 21:56:48
6
Milagros :
si también hago hiperextension de gluteo esta bien?
2026-08-09 17:44:58
8
V🌀 :
Mi meta para mañana😭
2026-08-09 20:22:41
5
Liz jj :
es mi rutina,solo me falta el cuerpazo😁😁😁😁😂😂😂
2026-08-10 02:51:53
7
:) :
una pregunta el ejercicio 2 es normal que duelan las piernas y también las ponpas??
2026-08-21 18:31:08
0
Blanca V'R :
Como carajos pueden cargar tanto jajaja yo tengo 4 meses y no puedo levantar tan pesado 😭
2026-08-11 19:53:57
1
abi :
Una pregunta, todas las series las haces con el mismo peso o vas subiendo ?
2026-08-11 01:18:10
1
Shenoa :
por cual puedo cambiar Búlgara? no he podido dar con la técnica para sentirlo en el glúteo😔
2026-08-09 18:20:32
26
Qbsgeuakvwgwwi :
Qué locura es gigante
2026-08-09 12:00:44
7
yeralgarces4 :
Un consejo plis no aguanto la barra en hipthrust me duele mucho 🥹
2026-08-12 21:45:53
0
Luz Yamile :
Una pregunta tú empezaste con una recomposición y luego con un volumen ??? O como
2026-08-09 18:08:53
1
a r a c e l y :
como divides los días de pierna?😩
2026-08-10 00:56:55
1
Diana Alarcon Velasquez :
El polo es este 😭 es que quiero comprarme uno igual
2026-08-15 21:52:54
1
lucia :
de donde es ese remeronnn😭
2026-08-09 22:29:45
2
a.dxmariss :
bb de dónde son los shorts los ame
2026-08-10 15:07:14
1
Rose, Harper & Alma 🪐❤️ :
en mi caso como no puedo hacer peso muerto rumano, la alterno por patada en polea.. el resto igual
2026-08-11 17:46:35
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