@freedom.minds.myanmar: Relationship တစ်ခုမှာ တစ်ယောက်က အမြဲတမ်း ပိုနီးကပ်ချင်နေပြီး နောက်တစ်ယောက်ကတော့ အဝေးကိုပဲ ရှောင်ထွက်ချင်နေတဲ့ အခြေအနေမျိုးကို ကြုံဖူးကြလား။ တစ်ယောက်က အမြဲတမ်း အာမခံချက်တွေ၊ အတည်ပြုချက်တွေ လိုချင်နေချိန်မှာ၊ နောက်တစ်ယောက်က အဲဒီဖိအားတွေကြောင့် အသက်ရှူကျပ်လာပြီး ပိုပြီးအကွာအဝေးထားချင်လာတာက Anxious–Avoidant Cycle လို့ခေါ်တဲ့ relationship တွေမှာ အဖြစ်အများဆုံး စက်ဝန်းပုံစံတစ်ခုပါပဲ။ ဒီဗီဒီယိုမှာတော့ ဒီလို Relationship Pattern တွေ ဘာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာရလဲ၊ နှစ်ဖက်စလုံးကရော ဘယ်လို စိတ်ခံစားချက်နာကျင်မှုတွေကို ဖြတ်သန်းနေရလဲဆိုတာကို နားလည်လွယ်အောင် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။ အဆုံးထိကြည့်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ Relationship Pattern ကို ပြန်လည်ဆန်းစစ် လေ့လာကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။ Video အစအဆုံးကို YouTube မှာ ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ https://www.youtube.com/@FreedomMindsMyanmar Disclaimer: This content is for educational and mental health awareness purposes only. It is not intended to diagnose, treat, or substitute for professional care from a psychiatrist, therapist, or mental health professional. Some visuals are AI-generated and used for illustrative purposes only. #MentalHealthMatters #attachmentstyles #AnxiousAttachment #AvoidantAttachment #healthyrelationships
အရင်ကတော့ ကိုယ်က avoidant ဖြစ်ခဲ့ပြီး အခုကောင်လေးနဲ့မှ ကိုယ်က anxious တယောက် ဖြစ်နေတာ။ ကောင်လေးကတော့ avoidant ဖြစ်ပြီး ကိုယ့်လုပ်ရပ်တချို့ကြောင့် သူ့မှာ စိတ်နာစရာ အရှက်ရစရာလေးတွေ ရခဲ့တယ်။ အခု (၂)ကြိမ်မြောက် break up ဖြစ်နေတာ။ အခုထိ ကိုယ်က anxious person ဖြစ်နေတော့ How I can control mindset and myself? What can I do to rebuild a relationship after a breakup? I'd really appreciate your advice.🥰🥰🥰 Please ❤️❤️❤️