Ton gymbro préféré
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Sunday 09 August 2026 13:14:01 GMT
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Comments
gaet_s :
Brick by brick
2026-08-09 14:23:06
185
Le K :
Minimum 1 ans pour dire ah ouais
2026-08-09 13:25:21
128
Hrtqfr :
C'est tellement long de prendre en masse musculaire les gens se rendent pas compte
2026-08-09 21:15:26
54
Anthony 🏆 :
c'est normal 6 mois de salle j'ai quasiment aucune différence ?
2026-08-09 22:09:31
5
mmrrcccccc :
J'avoue j'ai commence y a 1 an j'avais jamais fait de muscu de ma vie.... ça met du teeeeeeeemps , j'ai encore du ventre là jpensais j'étais nul vu qu'on voit sur les reseaux que des gens boostés en 2 mois à les écouter...
2026-08-09 17:24:55
54
amirr.gh2 :
jusqu'à g répéter 2x " Un physique ça prend du temps à se construire "
2026-08-09 19:08:45
19
Léo :
donne moi des conseils je bosserai step bi step stp
2026-08-10 12:49:57
2
matteopnst :
Le process
2026-08-09 22:54:52
8
Fit with Soraya :
Bien sûr la plupart des gens ne se rendent pas compte du temps et de l’investissement que ça prend de changer (mentalement & physiquement) imagine quand t’es coach ils pensent qu’en 1 séance par semaine on va faire la magie
2026-08-10 10:19:56
10
Büşra Gür :
Moi déjà 6 mois je vois bcp de changement
2026-08-10 21:58:22
3
darius_11113 :
Honnêtement sa fait 1 mois et une semaine et ouais je n’ai pas particulièrement pris mais bon je me dis tranquille sa vas venir 😭
2026-08-09 16:20:59
5
M a x :
Tout est une question de temps 💪
2026-08-09 18:03:02
12
آدم ⵣ :
Minimum 4 mois pour avoir un début de résultats
2026-08-11 10:17:22
1
Lezard.tiste :
Plus d’1,5kg par mois c’est que y’a un problème et que c’est du gras que tu prends
2026-08-11 11:12:59
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