@gulnar.gun: Yoğurtlu Mercimek Salatası Lif ve protein içeriğiyle uzun süre tok tutan, besleyici ve çok lezzetli bir salata. Malzemeler 1 su bardağı yeşil mercimek 5 adet közlenmiş kapya biber 5 adet kornişon turşu 4 adet havuç 1 çay bardağı ceviz 1,5 su bardağı yoğurt Bir tutam dereotu Tuz ve zeytinyağı İsteğe göre sarımsak, karabiber ve pul biber Üzeri için 1 çay bardağı mısır Zeytinyağı, karabiber ve pul biber Yapılışı Mercimeği haşlayıp süzün. Havuçları rendeleyerek zeytinyağında soteleyin. Kapya biberleri, kornişonları ve cevizleri doğrayın. Tüm malzemeleri yoğurt, dereotu ve tuzla karıştırın. Mısırı zeytinyağı ve baharatlarla 1–2 dakika çevirerek salatanın üzerine ekleyin. Afiyet olsun! Creamy Lentil Salad A nutritious and delicious salad, rich in fiber and protein to help keep you full for longer. Ingredients 1 cup green lentils 5 roasted red peppers 5 pickled gherkins 4 carrots 1 Turkish tea glass chopped walnuts 1½ cups yogurt A handful of fresh dill Salt and olive oil Optional: garlic, black pepper and red pepper flakes For the topping 1 Turkish tea glass corn Olive oil, black pepper and red pepper flakes Instructions Cook and drain the lentils. Grate the carrots and sauté them in olive oil. Chop the roasted peppers, gherkins and walnuts. Combine everything with the yogurt, dill and salt. Sauté the corn with olive oil and spices for 1–2 minutes, then add it on top. Enjoy! #MercimekSalatası #YoğurtluSalata #LentilSalad #HealthyRecipes

Gulnar Gun

Open In TikTok:

Region: TR

Sunday 09 August 2026 13:33:13 GMT