@_fit_mo_: Rezept ⤵️ High Protein Rosinenbrötchen Folge mir gerne für mehr solcher einfachen und leckeren Rezepte 🫶🏼 Zutaten: ✘ 500g Magerquark ✘ 300g Dinkelmehl ✘ 1Pck. Backpulver ✘ Etwas Salz ✘ 100g Rosinen ✘ Optional ➡️ Süße nach Wahl ➡️ Die Rosinenbrötchen kommen bei 180° (Ober- und Unterhitze) für ca. 20 Minuten in den Backofen. Meine Tipps: - Statt zum Bäcker zu gehen und die ganzen Kalorienbomben zu essen, lieber selbst backen. Ein normales Rosinenbrötchen macht kaum satt. Oft braucht man zwei oder noch mehr 😂 Ein Rosinenbrötchen vom Bäcker hat schnell etwas mehr, als meins. Meine Variante sättigt besser, spart Kalorien und punktet mit weniger Fett & Zucker, dafür deutlich mehr Protein. - Warm & kalt super lecker. - Perfekt für Meal Prep geeignet. - Für mehr Proteine kann man auch einen Anteil des Mehls mit Proteinpulver ersetzen. Nährwertangaben: 8 Rosinenbrötchen (1746kcal | 101g Eiweiß | 318g KH | 9g Fett) 1 Rosinenbrötchen (218kcal | 13g Eiweiß | 40g KH | 1g Fett) Guten Appetit 😍🙌🏼 Gerne abspeichern und nachmachen 🙌🏼 Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachte, dass Zubereitung, Zutaten und Haltbarkeit je nach Umständen variieren können - prüfe daher immer selbst, ob alles für dich passt. Liebe Grüße Fit Mo 💪🏼
Fit Mo
Region: DE
Sunday 09 August 2026 13:38:19 GMT
Music
Download
Comments
diano :
Yeah meeeeen
2026-08-09 14:04:10
0
car-charlotte :
Bei Rosinen war ich raus
2026-08-09 14:00:01
4
Chinchillah Dark :
Du weißt das Rosinen ab der Millenial Generation auf der schwarzen Liste stehen 😂
Also zuhören, lasst die Rosinen weg, nimmt zerhackte dunkle Schokolade, fertig sind eure High Protein Schokobrötchen 😂
2026-08-10 18:41:52
2
Conny :
Sehen sehr lecker aus.👍
2026-08-09 17:47:09
1
Der Becher :
Wer wusste dass das Rezept mit Magerquark Dinkelmehl und Backpulver beginnt 😂
2026-08-09 20:02:21
3
DiePerlevonJens2.4.21 :
Kann man auch was anderes rein machen außer Rosinen
2026-08-11 10:27:46
0
Murmel :
Kann man diese auch ohne Rosinen machen? Ich Frag für Freund 🤪
2026-08-09 17:50:28
1
Marion Noack :
ich hasse Rosinen 😂😂😂
2026-08-09 20:49:59
1
user1279417190353 :
Ich mache mit verschiedenen samen , leckere Brötchen 😁
2026-08-11 08:14:31
0
Anna :
Bei Rosinen bin ich auch raus😏
2026-08-11 03:40:35
0
Stier 28 :
Ohne Zucker schmeckt es lediglich nach Pappe 😏
2026-08-10 04:18:07
1
💖 Bellalita 💖 :
Bei Rosinen war ich raus 😂
2026-08-10 15:27:41
1
SteffiBecker84 :
Muss ich machen. Danke für deinen tollen Rezepte.
2026-08-09 18:05:01
1
ainamaier :
Was kann mann noch rein machen , leider ich esse kein Rosinen
2026-08-10 12:17:23
0
nobody :
Ich ❤️Rosinen..wird gleich nachgemacht..Dankeschön 🥰
2026-08-10 14:34:00
0
Nadja.G.🇷🇺/🇩🇪 :
Geil😋Muss ich auch mal machen
2026-08-09 21:33:15
0
DuhRatnika :
Den Dinkehlmehl Magerquark Teig benutze ich als Basis für so viele Sachen 😁
2026-08-09 19:19:16
0
mausi :
Das kenne ich, halten auch eine weile
2026-08-11 11:59:15
0
Mecky :
Sieht fantastisch aus und sehr schnell gemacht. Solche Rezepte liebe ich.
2026-08-09 18:06:37
0
NT :
Wieviel Kalorien?
2026-08-09 19:00:40
0
Silviana1000 :
😏 wie viel Kalorien?
2026-08-09 18:48:48
0
RO Sandbox Züge :
🥰🥰🥰
2026-08-09 20:58:58
0
SUPRA MK4 :
👍👍👍
2026-08-09 17:41:35
0
Olibochum1848 :
❤️😊
2026-08-10 07:58:14
0
To see more videos from user @_fit_mo_, please go to the Tikwm
homepage.