@cptnmr: #androidsurfer

Mahmut Hüdayi Emir
Mahmut Hüdayi Emir
Open In TikTok:
Region: TR
Sunday 09 August 2026 13:59:33 GMT
26850
247
18
65

Music

Download

Comments

ysml_7
Yşml :
telefon olurmu bu program ustam
2026-08-09 21:35:32
3
cratos923
cratos :
Sorun sapma ve yer değiştirmede yatıyor ve biz de kazıp doldurmak yerine gerçek hedeflere odaklanmalıyız.
2026-08-09 18:50:15
1
osmanmutlu6842
osmanmutlu4268 :
link varmı
2026-08-12 12:20:32
0
recepyalcin92
Recep Yalcin :
link atar mısın rica etsem
2026-08-13 20:04:07
0
onsetblue
onsetblue :
uygulama yollar mısın
2026-08-12 19:15:35
0
research504
curiosity :
her zamanki gibi yine Büyük Başarı tebrikler kutluyorum 🤝👍
2026-08-09 17:16:14
1
ozgurfaruk7
ozgurfaruk :
Bravo çok güzel ve faydalı olmuş Emeğine yüreğine sağlık Herkese hayırlı olsun
2026-08-09 14:40:33
1
selcuk...5
Selçuk... :
reis bana gelmedi bundan😁
2026-08-09 17:14:06
1
metin.y.06
metin06 :
yine güzel bir program başarılar diliyorum
2026-08-09 22:47:02
1
lahcentounsi
Lahcen :
give me link bro
2026-08-11 21:41:04
0
salim46173
FForbionV4 :
uygulamayı nası indirecez.
2026-08-10 20:30:56
0
ozn.7
User12 :
link atar mısınız
2026-08-10 19:46:40
0
issiz1liman
ℑ𝓼𝑠ı𝘇 𝐿𝕚𝐦𝚊𝗻 ⚓ :
yer söylesem bakabilirmisiniz ?
2026-08-10 11:48:01
0
_alizade_001_
Alizade001 :
Salam abi bula bilmiyorum. Bu puraqramin
2026-08-11 07:51:26
0
emir_00782
Emir :
eline sağlık abi
2026-08-09 14:34:22
1
To see more videos from user @cptnmr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. #الداخل بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم، مثل: كوب قهوة، أو رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكّر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلوّن عالمك؛ فإذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. عِش اللحظة: القلق هو العيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى. ركّز على “الآن”. تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر، وأعطِ نفسك حقها في التعبير، ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خيرٌ من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تُفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخصٍ آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيً
1. #الداخل بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم، مثل: كوب قهوة، أو رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكّر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلوّن عالمك؛ فإذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. عِش اللحظة: القلق هو العيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى. ركّز على “الآن”. تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر، وأعطِ نفسك حقها في التعبير، ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خيرٌ من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تُفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخصٍ آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيً

About