@bruna.ianhez: QUE TREINO FOI ESSE 🤯🔥🔥🔥 Depois de longos meses treinando em baixa intensidade, mas com distancias enormes focada na prova de 139 km na montanha, agora estou treinando pra correr 42 km no asfalto, prova rápida, no plano, com zero subida. Pode parecer mais fácil por conta da distância ser menor, mas correr 42 no asfalto é sempre desafiador. A velocidade é praticamente a mesma do km 0 até os 42 km. Batimento fica lá no alto o tempo todo. Meu treino hoje foi com o coração na boca. Fazia tempo que não corria acima de 10km num ritmo mais forte. Faltam 49 dias pra Maratona de Berlim 🇩🇪 Vamos pra cima dar o nosso melhor e ser feliz!!! 1% melhor que ontem🙅🏼♀️ #maratona #42km #corridaderua #run #dicadecorrida