@gladysangulo_psicologa: #MemeCut #MemeCut 😂 ¿Te ha pasado? Te compras vitaminas para mejorar la memoria… y después no recuerdas si ya te las tomaste. 🫠 Pero hablando en serio: no todo olvido significa que estás perdiendo la memoria. Cuando estamos bajo estrés, dormimos mal, vivimos con demasiadas preocupaciones o hacemos muchas cosas al mismo tiempo, nuestra atención puede verse afectada. Y si no prestamos suficiente atención a algo en primer lugar, después es mucho más difícil recordarlo. Así que antes de pensar “¿qué me estará pasando?”, pregúntate también: ¿Cómo estoy durmiendo? ¿Qué tan estresada estoy? ¿Mi mente está descansando realmente? A veces no necesitas recordar más. Necesitas dejar de vivir con la mente en modo alerta. 🧠🤍 Y sí… también puede pasar que necesites la vitamina y que después no recuerdes si te la tomaste. 😂 ¿Te ha pasado? #estres #terapiapsicologica #Meme