@axevolv: Toi aussi tu voir avoir des bras plus toniques ? Voici quelques exercices entièrement à la poulie : Biceps + triceps au programme pour renforcer et dessiner tes bras 🫦 Tu peux parfaitement intégrer ces exercices en « finisher » sur tes séances haut du corps (dos, pecs, épaules). ⚠️ Et non, on ne peut pas cibler uniquement la perte de gras au niveau des bras : pour un rendu plus ferme, on mise sur le renforcement musculaire régulier, associé à une bonne hygiène de vie. Enregistre cette séance pour ton prochain entraînement ✨ Demande de coaching en DM 💌 - - - - - - - - - - - - - Coaching en ligne 📲 Coaching privé Nice📍 - - - - - - - - - - - - - #personaltrainer #coachsportive #musculationfemme #GymLife #axevolv

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Sunday 09 August 2026 15:34:18 GMT