@ka_acsaa: Parlons en ! SVP parlons en je pourrais en parler éternellement!! Il y a un profil d’ami dont on parle assez peu : celui qui, consciemment ou inconsciemment, fait de toi une sorte de poubelle émotionnelle. Et attention, je ne parle pas du fait d’avoir un ami qui traverse une mauvaise période. On est là pour nos amis. On les écoute, on les soutient, parfois même on les porte un peu quand ils n’en ont plus la force. Je parle d’autre chose. Je parle de cette personne qui te contacte presque systématiquement pour te raconter ce qui ne va pas dans sa vie. Ses problèmes amoureux, ses conflits familiaux, son travail, ses frustrations, ses traumatismes, ses rancœurs… Et qui, au bout d’un moment, ne te parle plus vraiment de toi, ni même de votre relation. Tu deviens simplement l’endroit où elle vient déposer tout ce qu’elle n’arrive pas à gérer. Et le plus étrange, c’est que tu peux parfois ne pas t’en rendre compte immédiatement. Tu passes deux heures avec cette personne, vous discutez, vous vous quittez normalement… mais quelques minutes après, tu te sens bizarre. Lourde. Vidée. Anxieuse. Tu commences à penser à des problèmes auxquels tu ne pensais même pas avant de la voir. Et tu te demandes : “Mais pourquoi je me sens comme ça ?” Parce que tu viens peut-être de passer deux heures à porter émotionnellement quelqu’un d’autre. Et encore une fois, ça ne veut pas forcément dire que cette personne est mauvaise ou qu’elle le fait volontairement. Certaines personnes ont simplement pris l’habitude de fonctionner comme ça. Elles ont tellement besoin d’un espace pour déposer leurs émotions qu’elles ne réalisent même plus qu’elles ne viennent vers toi que lorsqu’elles vont mal. Le vrai problème apparaît lorsque la réciprocité disparaît. Quand tu peux passer des heures à écouter ses problèmes, mais que lorsque toi tu vas mal, il n’y a plus personne. Quand chaque conversation devient une séance de thérapie gratuite. Quand tu raccroches systématiquement plus mal que tu n’étais avant. Et surtout, quand tu commences à appréhender ses appels, ses messages ou vos rendez-vous parce que tu sais déjà que tu vas devoir absorber quelque chose. Je pense qu’il faut apprendre à faire la différence entre être un soutien pour quelqu’un et devenir son système de régulation émotionnelle. Tu peux aimer quelqu’un profondément et ne pas être disponible pour recevoir toutes ses émotions, tout le temps. Et parfois, poser une limite n’est pas abandonner quelqu’un. C’est simplement refuser de transformer une relation d’amitié en décharge émotionnelle. Parce qu’une amitié, ce n’est pas seulement un endroit où l’on vient déposer ce qui nous fait mal. C’est aussi un endroit où l’on vient partager ce qui nous fait du bien. #fyp #pourtoi #traumadumping #amitié #friendship

Ka_acsa

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Sunday 09 August 2026 15:53:58 GMT