@vita.doc: Why your eye randomly starts twitching? #health #healthy #healthtips #usa #fyp

evralmignon660 :

La douleur des yeux peut se sentir étrange, angoissante, et même un peu inquiétante. Cette condition commune est connue comme la myocamie des yeux, et malgré l'importance de la douleur, c'est souvent inutilisable et temporaire. La douleur des yeux se produit quand les petits muscles autour de vos yeux commencent à contracter involontairement. Ces petits spasmes peuvent durer quelques secondes, minutes, ou parfois même des jours. La douleur des yeux est la zone la plus commune, c'est pourquoi les gens la remarquent souvent sous l'œil. L'une des principales raisons est la fatigue. Quand vous n'avez pas assez de sommeil, votre corps devient plus sensible à la stression, et ces petits muscles des yeux peuvent commencer à réagir. Si vous avez été poussé par la fatigue ou vous avez ressenti la douleur durant la journée, votre corps est probablement sous plus de stress que vous réalisez. La stress et l'anxiété sont aussi des triggers importants. Quand votre système nerveux est constamment activé, même les petits muscles, comme ceux autour de vos yeux, peuvent commencer à disparaître. C'est votre corps qui signale qu'il a besoin de repos. La caféine et les stimulants peuvent le faire pire. Des médicaments comme le café, qui augmentent l'alerte, peuvent overstimuler votre système, surtout si vous êtes déjà fatigué. Cette combinaison peut sous-estimer la douleur. La durée de visite est un autre facteur important. Regarder les téléphones ou les ordinateurs pendant de longues périodes stresse vos yeux et peut causer la douleur, ce qui augmente les chances de douler. Les niveaux de magnésium et l'hydratation jouent aussi un rôle. Le magnésium bas, ou ne pas boire suffisamment d'eau, peut rendre l'activité musculaire plus irrégulière et provoquer de petits spasmes comme celui-ci. Dans la plupart des cas, la douleur des yeux va disparaître à son propre rythme une fois que la cause a été adressée. Mieux dormir, moins de caféine, gérer le stress, et prendre des repas à l'aide d'ordinateurs, c'est normal. Si la douleur devient constante, se répand, ou affecte votre vision, c'est valable de le vérifier. À la fin du jour, cette douleur n'est pas dangereuse....