1. Home
  2. Detail

@love_mepls0517: 擁有蘋果的時候只在意蘋果 #行動電源 #台南 找人騎車

love ._.mepls
love ._.mepls
Open In TikTok:
Region: TW
Sunday 09 August 2026 17:20:02 GMT
634
53
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.45MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.45MB) Watermark .mp4 (3.79MB) Music .mp3

Comments

hoshino9782
Hoshino :
@抖音流量傳播員（台灣🇹🇼）
2026-08-17 08:09:00
1
To see more videos from user @love_mepls0517, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Your education begins when your schooling ends. Prioritize investing in yourself. 📚 #selfreminder #selfdevelopment #selfworth #selfhelp #fyp
Your education begins when your schooling ends. Prioritize investing in yourself. 📚 #selfreminder #selfdevelopment #selfworth #selfhelp #fyp
Gomin UA - У бусику #українськамузика #українськийреп #українськийреп
Gomin UA - У бусику #українськамузика #українськийреп #українськийреп
6 gånger du faktist borde hoppa över gymmet 👇🏼 1. Du är sjuk – Om du har feber, värk i kroppen, kräkningar, diarré eller en infektion i bröstet/lungorna bör du vila tills du är frisk. Träning kan förlänga sjukdomen och göra den värre. 2. Du är skadad eller har skarp smärta – Försök inte träna igenom kraftig smärta. Vila det skadade området och sök vård om det behövs. 3. Du har sovit alldeles för lite – Om du bara har sovit 3–4 timmar, särskilt flera nätter i rad, försämras din styrka, koordination och återhämtning, vilket ökar risken för skador. 4. Du är extremt trött eller övertränad – Om du känner dig konstant utmattad, har ovanligt hög vilopuls, presterar sämre, är irriterad eller saknar motivation kan det vara ett tecken på att kroppen behöver vila. 5. Du har inte återhämtat dig från det senaste träningspasset – Om musklerna fortfarande är mycket ömma och svaga är det bättre att vila eller träna en annan muskelgrupp. 6. Du är uttorkad, har inte ätit ordentligt eller tränar i extrem värme – Om du känner dig yr, är uttorkad eller inte har fått i dig tillräckligt med energi är det bättre att fylla på med vätska och mat innan du tränar. Kom ihåg: Att hoppa över ett enstaka träningspass kommer inte att förstöra dina resultat. Tvärtom kan en välbehövlig vilodag hjälpa dig att återhämta dig, prestera bättre och minska risken för skador. - #gymgirl #gym #träning #träna
6 gånger du faktist borde hoppa över gymmet 👇🏼 1. Du är sjuk – Om du har feber, värk i kroppen, kräkningar, diarré eller en infektion i bröstet/lungorna bör du vila tills du är frisk. Träning kan förlänga sjukdomen och göra den värre. 2. Du är skadad eller har skarp smärta – Försök inte träna igenom kraftig smärta. Vila det skadade området och sök vård om det behövs. 3. Du har sovit alldeles för lite – Om du bara har sovit 3–4 timmar, särskilt flera nätter i rad, försämras din styrka, koordination och återhämtning, vilket ökar risken för skador. 4. Du är extremt trött eller övertränad – Om du känner dig konstant utmattad, har ovanligt hög vilopuls, presterar sämre, är irriterad eller saknar motivation kan det vara ett tecken på att kroppen behöver vila. 5. Du har inte återhämtat dig från det senaste träningspasset – Om musklerna fortfarande är mycket ömma och svaga är det bättre att vila eller träna en annan muskelgrupp. 6. Du är uttorkad, har inte ätit ordentligt eller tränar i extrem värme – Om du känner dig yr, är uttorkad eller inte har fått i dig tillräckligt med energi är det bättre att fylla på med vätska och mat innan du tränar. Kom ihåg: Att hoppa över ett enstaka träningspass kommer inte att förstöra dina resultat. Tvärtom kan en välbehövlig vilodag hjälpa dig att återhämta dig, prestera bättre och minska risken för skador. - #gymgirl #gym #träning #träna


#shekh Mai ashafa 🕋🕌✅
#shekh Mai ashafa 🕋🕌✅


About

Legal