@abirham.geta3:

abirham.   geta
abirham. geta
Open In TikTok:
Region: ET
Sunday 09 August 2026 17:21:27 GMT
51519
5119
165
393

Music

Download

Comments

adse726
adse :
zamariya,sunitayi,one🤲🤲🤲🤲🤲
2026-08-10 08:30:14
2
pawulos84
pawulos :
wow.
2026-08-27 20:47:16
1
timaru.mola
Timaru Mola :
2026-08-10 03:59:34
2
miritalem.aweke
Miritalem Aweke :
amen
2026-08-12 16:55:05
2
kiyaalove30
Marti 🦋 :
tuma 🤲🤲🤲😭😭😭
2026-08-15 22:19:10
2
netsi.netsi020
Netsi Netsi :
[Sticker]
2026-08-20 08:20:05
1
mazimarikena1
mazi markena :
2026-08-13 19:45:50
1
mule_man6
Mule Man :
sunta one zamariyage
2026-08-17 15:09:33
1
yeru0765
Yeru :
2026-08-12 07:08:17
1
beza1682
beza :
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
2026-08-10 12:33:49
2
sincho.joni
እናቴ💔 ስብረቴ💔 :
እኔ ግን
2026-08-20 17:52:21
1
wedagiwoju
Wedagi Woju :
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
2026-08-12 17:28:12
1
zawuditu10
zawuditu :
2026-08-26 16:00:22
1
mesy9738
Mesiyo :
2026-08-13 12:00:50
1
desalgn.dansa6
desaleni dansa :
2026-08-14 09:21:39
1
zewdinash
ዜድ :
2026-08-19 15:39:44
1
beza1682
beza :
😭😭💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
2026-08-10 12:32:52
1
.4447393
ሚጣ 444 :
2026-08-12 08:17:31
1
user3339155154618
emebet :
2026-08-10 20:00:31
1
netsi.netsi020
Netsi Netsi :
[Sticker]
2026-08-20 08:20:12
1
wubalem237
@Wubalem :
2026-08-10 22:27:29
1
tefevi4
𝚖𝚢 𝚏𝚎𝚟𝚎𝚗 💞 :
2026-08-12 14:40:41
1
zawuditu10
zawuditu :
2026-08-26 16:00:12
1
user8768076952124
Amarech :
Memede
2026-09-13 18:02:00
0
To see more videos from user @abirham.geta3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About