@chidangzamki: Công Thức : - 1 quả chuối - 3 thìa bé Yến Mạch - 1 Thìa nhỏ Hạt Chia - “ Mè Đen “ ( quan trọng nè ) - Sữa k đường -> Cho hết vào máy say là xong . Mỗi bà nên sắm 1 con máy say này nha . Tiện lắm á #maysaysinhtocamtay #lazychef

Chi đang Zamki 😋

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 09 August 2026 17:35:10 GMT