@dreidco: كيف تقل دهون الكبد في 10 أيام حسب الأبحاث؟ مشكلتنا مش السعرات، مشكلتنا مصدر السكر. دراسة مهمة عملوها على 41 طفل (9-18 سنة) عندهم سمنة واستهلاك عالي للسكر: عطوهم نفس الأكل ونفس السعرات لمدة 9 أيام، بس بدلوا السكر (وخاصة الفركتوز) بنشا. النتيجة؟ - دهون الكبد نزلت من 7.2% لـ 3.8% - تصنيع الدهون الجديد في الكبد DNL نزل بشكل كبير - دهون البطن الحشوية نزلت - بدون نزول وزن كبير، يعني التأثير من نوعية الأكل مش من قلة الأكل نفس الأكل + نفس السعرات + استبدال العصير والمشروبات المحلاة بالماء = كبد أصح في 9 أيام. هذا بروتوكول بحثي، ليس وصفة طبية شخصية. استشر طبيبك قبل أي تغيير، خاصة إذا عندك سكري أو كبد دهني متقدم. المصادر العلمية: 1. Schwarz JM et al. Effects of Dietary Fructose Restriction on Liver Fat, De Novo Lipogenesis, and Insulin Kinetics in Children With Obesity. Gastroenterology. 2017 - دراسة الـ 41 طفل، 9 أيام استبدال متساوي السعرات 2. المراجعة في PMC تؤكد أن تقليل الفركتوز حتى بدون فقدان وزن يقلل دهون الكبد والـ DNL عند الأطفال **للتطبيق العملي (اللي شرحته بالحلقة):** 10 أيام ماء بدل عصير/مشروبات محلاة + فاكهة كاملة حبتين فقط يومياً بدل 7 + تركيز على النشا الكامل. اكتبلي بالتعليقات: كم كاسة عصير بتشرب باليوم؟ #دهون_الكبد #الكبد_الدهني #فركتوز#دكتور_عيد #الدكتور_بشار_العيد

Dr.eid
Dr.eid
Open In TikTok:
Region: AE
Sunday 09 August 2026 18:07:19 GMT
89646
2854
143
1800

Music

Download

Comments

hdy528fj
جبورية وافتخررر :
والله العظيم صارلي سنتين تركت الفواكة والسكر والطحين الابيض والزيوت المهدرجة والتزمت بجدول غذائي ورياضة وأخذ عشبة شوك الجمل وخل التفاح والدهون بعدها ع الكبد
2026-08-12 07:16:21
15
mira178069
Mira 💜 :
بذور حليب الشوك اكتبو اسمها بالتك توك عنتجربة
2026-08-11 18:16:17
2
sakanalroo7
Ola Adly :
فضلا يادكتور توضيح موقف التفاح والتمر
2026-09-12 09:57:03
0
eeeeemad
eemadee :
قطع الخبز تاثيرو اكبر والله اعلم
2026-08-11 10:23:54
2
dylhda1uheoc
Kholoud❤️ :
ماياكل فواكه وعندي دهون
2026-08-11 22:03:10
0
um_mohammd2
ام محمد :
الاكل قبل النوم سبب الدهون الكبد
2026-08-12 13:46:44
2
mariamayar709
mariamayar709 :
انا ماباكل فواكه وعندي دهون
2026-08-12 09:39:01
0
user8261886363123
سينيوريتا 👑 :
والتمر؟
2026-08-11 20:02:56
0
user8259246573677
لا شيء :
مانعرف كيف شكل الفواكه
2026-08-12 02:54:23
0
grace.k001
Gigo.k01 :
اذا كان في بداية تشمع ما هو الحل
2026-08-09 19:27:06
0
user55623860950532
⚕️خلود ⚕️ :
الله يجزاك خير طيب البطيخ ؟! مع المسموح
2026-08-09 22:21:37
0
itsmetheonlyone1
Lady sara :
والله مااكل فواكه بالاشهر وعندي دهون عالكبد
2026-08-11 07:43:10
0
marvel10s
✍ Islam yehia :
سؤال من فضلك هل العسل ممنوع أيضا
2026-08-11 11:50:06
0
user4666129821102
المطر :
السكر الابيض والزيوت المهدرجه السبب
2026-08-12 08:54:28
0
eman77886
eman :
والكرز وش رايك فيه
2026-08-10 20:49:57
0
user7404911152051
Æ :
اريد ان اعرف اي الفاكهة التي تحتوي على الفركتوز لطفاً
2026-08-12 20:24:39
0
aldrou3
أبو فيصل :
ايش تأثير الفركتوز على رفع اليوريك أسيد ؟
2026-08-11 00:05:17
0
bloriastyle
، :
دكتور اذا ممكن تتكلم عن موضوع الدجاج وعلاقته بالبلوغ المبكر كثير يربطوهم بعذر ان الدجاج فيه هرمونات وايش الاكل اللي فعلًا المفروض ننتبه منه تفاديًا للبلوغ المبكر
2026-08-11 13:01:39
0
marzookalotaibi
مرزوق Marzouq :
يعني نبطل ناكل فواكة
2026-08-12 06:31:56
0
abomohammad922
abomohammad922 :
العصير حتى لو كان طبيعي با برتقان
2026-08-12 16:29:23
0
zaghlool2022
zaghlool2022 :
والله احترنا!
2026-08-10 02:33:52
0
doctoor3
ninjaa :
حتى البيبسى الدايت ممنوعة؟
2026-08-12 17:39:44
1
abu_yazeed99
abu_yazeed99 :
اغلب الناس عندهم دهون على الكبد تجنب الفواكه مثل العنب الموز التمر الكمثري التفاح المنجو الخبز الابيض العصيرات الغازيات الزيوت المهدرجة استعمل زيت زيتون كذلك شوك الجمل ممتاز اهم شي المشي تنزيل الوزن لوخمس كيلو تحب الخبز كل الحبه الكامله تحب الشاهي عليك في الشاهي الأخضر ممتاز دهون الكبد بدون سكر ( المشي ثم المشي ثم المشي ) الله يشفي كل مريض يارب تحياتي لكم
2026-08-27 12:42:52
2
farah.yaacoub
💕فرح يعقوب💕 :
الدراسة ٦ أشهر مش ١٠ ايام نزل الدهون
2026-08-12 14:37:23
1
um_mohammd2
ام محمد :
الكركم والزنجبيل والليمون ينزل الدهون
2026-08-12 13:46:26
2
To see more videos from user @dreidco, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About