@saraelseht: 🌵 التين الشوكي... معانا ولا علينا؟ 👀 فاكهة صيفية بنحبها، لكن هل نعرف فعلًا هي بتقدم إيه لجسمنا؟ 🤔 غني بالألياف اللي تساعد على الشبع وتحسين الهضم، ومليان مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن مهمة 💚 لكن افتكري دايمًا... مفيش أكل "ممنوع" أو "سحري"، الاختيار الصح هو اللي يناسب هدفك والكمية هي الأساس ✅ 🌵 قوليلي... بتحبي التين الشوكي ولا لا؟ 👇 #تغذية #دايت #اكل_صحي #التين_الشوكي #فواكه

Dietitian Sara Elseht
Dietitian Sara Elseht
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 09 August 2026 19:11:09 GMT
4183
73
23
6

Music

Download

Comments

user65672040332553
توحه البشبيشي :
برافو
2026-10-13 14:54:53
1
yomna352
Ÿömñä Ibrähim :
ماشاء الله
2026-08-23 21:38:39
1
apkrinopage
Apkrino Page :
هل التين الشوكى مثل التين العادى
2026-08-09 19:21:28
1
ahmed20.h
Ahmed Hisham 🐺🩶 :
تحفه
2026-08-11 09:38:33
0
shimo.ali3
💥موزعة شركة مكه الفندقية 💥 :
جزاك الله خيرا
2026-08-11 10:21:00
1
mohamedsef316
ام محمد وسيف :
جميل جداً
2026-08-10 22:33:55
1
nona.macrame
Nona Handmade :
اشطر دكتوره
2026-08-11 06:30:47
1
rawan_tawfek
Rawan Tawfek :
يعني اكل براحتي اهوو😂😂😂
2026-08-11 23:04:04
0
aya.hisham06
Aya Hisham :
ولو كلت قفص😂
2026-08-10 23:20:27
1
princessnourhan01
Nourhan :
أنا بحب التين ده على فكرة
2026-08-10 19:24:53
0
ommohamed8200
kholod Elrifay :
ماشاء الله
2026-08-10 21:34:47
1
ommohamed8200
kholod Elrifay :
تحفه
2026-08-10 21:34:30
1
princessnourhan01
Nourhan :
بس أكل كمية صغيرة مش كمية كبيرة كل حاجة بحدود بتريح صح دكتورة
2026-08-10 19:25:37
0
toqaelabd
تُقَى :
❤️❤️❤️
2026-08-10 00:36:41
1
rawanelseht
rawanelseht :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-12 00:42:45
1
aya.hisham06
Aya Hisham :
🥰🥰
2026-08-10 23:20:11
1
dr.alzahra2
أسرار التغذية د.الزهراء متولي :
👏👏👏👏
2026-08-24 07:56:15
0
To see more videos from user @saraelseht, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About