@4sagr8: #لايوجداحديحكمنا🔥🥷#ليبيا_طرابلس_مصر_تونس_المغرب_الخليج #مشاهير_تيك_توك #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

﮼الصقرالمهاجر🚸📮
﮼الصقرالمهاجر🚸📮
Open In TikTok:
Region: LY
Sunday 09 August 2026 19:14:28 GMT
43858
2360
9
183

Music

Download

Comments

user12288777746527
ماتنتسو من بال. غريدي💚💚💚💚 :
🥰🥰🥰
2026-08-09 19:19:59
0
user8196601837881
الشيف محمد عزوز👌 :
🥰🥰🥰
2026-08-23 13:41:56
0
user7202387735958
ولدك يا تليا :
🥰🥰🥰
2026-08-13 17:37:07
0
userfnufs8d6vt
مرعي بوحوا الحبوني,,87HB✌️✊️✌️ :
🔥🔥🔥
2026-08-12 21:39:58
0
inan.sebalte
حتماشماحمدان :
🥰🥰🥰
2026-08-10 18:01:46
0
user2573476358184
خميس بو سعداوي 🥇🔥 :
❤️❤️❤️
2026-08-09 20:33:47
0
hmodi.lacamora
hmodi lacamora :
💪💪💪
2026-08-29 00:52:05
0
hmodi.lacamora
hmodi lacamora :
💪💪💪
2026-08-30 17:14:51
0
To see more videos from user @4sagr8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bu iki konu—erteleme ve başkalarının ne düşündüğünü fazla önemseme—aslında birbiriyle bağlantılı olabilir. Başkalarının düşüncelerine odaklandığında, mükemmel olmalısın gibi bir baskı hissedebilirsin ve bu da seni adım atmaktan alıkoyabilir. Bunu aşmak için birkaç şey deneyebilirsin: 1. Küçük ve Kolay Başlangıçlar Yap Bir şeyi mükemmel yapmaya çalışmak yerine, küçük bir adımla başla. Örneğin, yazı yazmak istiyorsan “mükemmel bir makale” yazmaya değil, sadece ilk cümleyi yazmaya odaklan. Küçük adımlarla ilerlemek süreci daha kolay hale getirir. 2. “Başkaları Ne Düşünür?” Kaygısını Azalt Gerçek şu ki, çoğu insan senin yaptığın şeyleri sana düşündüğün kadar önemsemiyor. Herkes kendi hayatı ve kaygılarıyla meşgul. Bunu sık sık kendine hatırlatarak üzerindeki baskıyı hafifletebilirsin. 3. Belirli Bir Zaman Ayır Ertelediğin şey için 5-10 dakikalık bir zaman belirleyip, sadece o süre içinde yapmaya odaklan. Çoğu zaman, başladıktan sonra devam etmek daha kolay olur. 4. Kendi İç Sesini Değiştir Kendine “Ben erteleyen biriyim” yerine “Ben başlamakta zorlanıyorum ama yapabilirim” gibi cümleler söylemek, zihnini olumlu yönde programlar. 5. Harekete Geçmeden Önce Fazla Düşünmeyi Bırak Bazen düşünmek, eyleme geçmeyi daha da zorlaştırır. Bunu fark ettiğinde “Şu an düşündüğüm yeter, şimdi harekete geçme zamanı” diyerek kendini harekete geçirebilirsin. Bu yöntemleri denersen, zamanla daha az ertelemeye ve başkalarının düşüncelerini daha az umursamaya başladığını fark edebilirsin. Önemli olan, mükemmel olmayı beklemeden küçük de olsa bir adım atmak. Gelişimini ve motivasyonunu en üst seviyeye taşımak için bu sayfayı kurdum. Eğer sen de sürekli ilerlemek ve motivasyonunu zirvede tutmak istiyorsan, @haisenakademi’yi takip et kardeşim! 🔥💪 #motivation #motivasyon #fitnessmotivation #egefitness
Bu iki konu—erteleme ve başkalarının ne düşündüğünü fazla önemseme—aslında birbiriyle bağlantılı olabilir. Başkalarının düşüncelerine odaklandığında, mükemmel olmalısın gibi bir baskı hissedebilirsin ve bu da seni adım atmaktan alıkoyabilir. Bunu aşmak için birkaç şey deneyebilirsin: 1. Küçük ve Kolay Başlangıçlar Yap Bir şeyi mükemmel yapmaya çalışmak yerine, küçük bir adımla başla. Örneğin, yazı yazmak istiyorsan “mükemmel bir makale” yazmaya değil, sadece ilk cümleyi yazmaya odaklan. Küçük adımlarla ilerlemek süreci daha kolay hale getirir. 2. “Başkaları Ne Düşünür?” Kaygısını Azalt Gerçek şu ki, çoğu insan senin yaptığın şeyleri sana düşündüğün kadar önemsemiyor. Herkes kendi hayatı ve kaygılarıyla meşgul. Bunu sık sık kendine hatırlatarak üzerindeki baskıyı hafifletebilirsin. 3. Belirli Bir Zaman Ayır Ertelediğin şey için 5-10 dakikalık bir zaman belirleyip, sadece o süre içinde yapmaya odaklan. Çoğu zaman, başladıktan sonra devam etmek daha kolay olur. 4. Kendi İç Sesini Değiştir Kendine “Ben erteleyen biriyim” yerine “Ben başlamakta zorlanıyorum ama yapabilirim” gibi cümleler söylemek, zihnini olumlu yönde programlar. 5. Harekete Geçmeden Önce Fazla Düşünmeyi Bırak Bazen düşünmek, eyleme geçmeyi daha da zorlaştırır. Bunu fark ettiğinde “Şu an düşündüğüm yeter, şimdi harekete geçme zamanı” diyerek kendini harekete geçirebilirsin. Bu yöntemleri denersen, zamanla daha az ertelemeye ve başkalarının düşüncelerini daha az umursamaya başladığını fark edebilirsin. Önemli olan, mükemmel olmayı beklemeden küçük de olsa bir adım atmak. Gelişimini ve motivasyonunu en üst seviyeye taşımak için bu sayfayı kurdum. Eğer sen de sürekli ilerlemek ve motivasyonunu zirvede tutmak istiyorsan, @haisenakademi’yi takip et kardeşim! 🔥💪 #motivation #motivasyon #fitnessmotivation #egefitness

About