@andresciencebasedlifting: Faça isso e seu corpo vai responder #gym #lowvolume #sbl #academia #shape

capel :

ele é tipo o Fernando mogger do universo da academia

Nicolas Côrtes :

genética amaldiçoada mn

Vinicius :

quem viu ele no começo de tudo sabe o quanto ele evoluiu

Gustavo :

eu fico assim na primeira repetição

iq :

irmao, eu tenho esse shape e nunca treinei💔

Krlh mohamed 🫦 :

esse que é o ronnie coleman? não acompanho muito

O Dallas :

Eu sendo assim mas é um cara desse que tem visibilidade

Zut's 🪖🎖️ :

amadurecer é saber que 2-1 RIR > Falha

Lucas☆ :

comparado com o começo dele esse shape q ele ta é muito bom

RianOCC ☭🇺 :

irmão, não vai até a falha, foca na tensão mecânica entre 10 rep para poupar energia para a hipertrofia.

Daniel V :

eu com 20 anos

ALEX :

mas é teimoso viu

gus :

Pra cima Renato carne e fome!

• :

os cara não conhecem o André fit, sendo q ele é o OG fundador do shadow boxing brasileiro

LD Ribeiro ❤️‍🔥~ :

Q densidade kkkk?

viking :

como q o ganley tinha só 22 anos

Bruno :

Augusto 🇻🇦 :

eu quando tinha 18

LAUDENIRFILHO7 :

obrigado já sei o que não fazer

joão_pow :

mano, você está treinando na Basic Fit de Stains?

Gabriel massuqui :

Infelizmente não conseguirei realizar igual, não tenho o mesmo shorts

Arpolderrr :

parabens andré

arthuralmeida4288 :

meu braço com 17 anos

𝘼𝙆𝙄𝙄𝙍𝘼 :

ta tímido