não estou dando hate nem nada mais esse stiff tá mais para um rdl para fazer stiff o joelho tem que esta totalmente reto para pegar posterior de coxa o rdl pega mais glúteo e o joelho mais dobrado igual a execução do vídeo
2026-08-09 21:35:05
8
Melzinha🌻 :
Amiga, você treina glúteo isolado?? Se sim posta por favorr
2026-08-10 02:44:07
2
🩰🦢 :
primeiraaaa ,notas pleasee ✨🫠
2026-08-09 21:06:19
4
vitor :
caraca Isa , você tá uma evolução absurda.😳💪🏻🔥👏🏼👏🏼
2026-08-09 21:18:54
4
Marcelo :
Use um Tênis mais confortável
2026-08-09 22:23:44
2
Natan :
mee família que mulher
2026-08-10 01:34:00
0
thaimmor :
amg de onde é o casaco? lindooo
2026-08-09 23:08:11
0
camilly Rodrigues Sheherazade :
inspiração, divaaaa demais, e amei o look.
2026-08-10 01:02:53
0
Andri :
ficou bom o teu vídeo em
2026-08-09 22:28:21
0
𐙚˚࿔𝓐𝚐𝚊𝚝𝚑𝚊˚⋆ :
diva faz tuor da sua pulseira de berloque
2026-08-09 21:09:00
0
ana☆ :
vc fez cardio?
2026-08-09 21:42:46
0
Luana Rodrigues 💕 :
vc e uma linda
2026-08-09 21:17:54
0
' ꣑୧ ִ :
cedo isaaa, notaaa
2026-08-09 21:07:41
0
•~☆luisa☆~• :
primeiraa
2026-08-09 21:06:06
0
eyekon_games✨ :
oii
2026-08-09 21:05:33
0
arturzin._ :
Porra moça para de falar isso para as pessoas tem mulheres que tem 40 a 1 hora no máximo para treinar e mobilidade se você se sente feliz fazendo não estou julgando mas como tem mulheres que não tem muito tempo pra treinar e mais fácil aquecer no próprio exercício com uma baixa carga e poucas repetições só para bombear sangue para o músculo e mobilidade não previne de lesões nem melhora a execução mas sem julgamentos se você está se sentindo bem para fazer isso é tem um bom tempo pra treinar não tem problema era só isso mesmo caso você me note obrigado pela atenção.
2026-08-09 22:46:48
0
Kai :
Ela parece uma criancinha treinando Kskksksks
2026-08-10 01:43:36
0
ملك أبو ظبي :
vou morder 😋🤤
2026-08-09 21:51:20
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