unit
Region: DE
Sunday 09 August 2026 22:43:01 GMT
113854
4502
51
426
Music
Download
Comments
La Master :
опция🤣🤣🤣
2026-08-10 12:16:37
3
dianadevokca :
А че так грубо 😅 я этот дебил получается 😁
2026-08-10 05:57:08
52
темыч :
опустить лопатки дельный совет👍
2026-08-10 09:14:20
97
❦★GoodDay★❦ :
какой вес взять?? 15 развожу - плечо очень болит... один раз на больничном был даже тарелку поднять не мог
2026-08-11 00:19:52
1
Создатель шлюх :
Ты неправильно делаешь
2026-08-11 18:59:11
1
valentinas1975 :
Неужели в 26-м году есть ещё тренеры которые повторяют один за другим те же слова и упражнения
2026-08-10 18:02:32
8
vitosvitosuch :
ка
2026-08-10 19:13:32
1
aniru831 :
такой агрессивный😏
2026-08-11 02:08:59
0
Alek.Morg :
Как по мне самоя конченное упражнение Я не понимаю его и не получалось никогда его делать потому плечи просто как и горобца колено
2026-08-10 16:53:32
0
qwerty6769 :
Всё мы умеем
2026-08-10 18:59:09
2
🚬 :
Спасибо сохранил
2026-08-09 22:46:56
2
Exposure :
Когда я все тело расслаблял и включал только плечи, тело сам по себе делал упражнение как на видео🥰
2026-08-10 13:00:43
0
user7473999487309 :
мне нравится делать одной рукой.. и вес больше и лучше и сделать можно больше повторений
2026-08-10 22:31:50
2
nastyakravchukyoga :
Мне стало так страшно, что я уже взяла гантели и делаю четко по инструкции)) чтобы не поставили в угол!
2026-08-11 13:21:52
1
denis81p :
По-моему блядь первый раз человек который мне нормально это блядь и понятное объяснил спасибо братан
2026-08-10 12:42:48
1
туча :
Так то не хуево доходчиво объяснил 💪
2026-08-10 22:01:41
3
Дмирий Банит :
Чтоб ещё знать как лапатки отвести, если я этого не чувствую.
2026-08-10 15:05:57
0
Елена Савиночкина :
Надо попробовать, а то я реально как дебил получается делаю 😂
2026-08-11 05:16:40
0
_-AniP1eX-_ :
у меня плечи поднимаются даже с пустой рукой
2026-08-10 09:37:32
3
шалун :
слово в слово, движение в движение , просто принтер
2026-08-10 06:11:58
5
annapava43 :
На тебя смотришь, аж страшно!! Будь поприветливее, улыбайся, не будь таким серьёзным!!!
2026-08-10 23:36:14
1
Наталя в дредах :
Вы после видео, где чел с 50 кг качает плечи😂😂
2026-08-10 18:08:42
1
SvatoslaVa :
Тон смени, братан
2026-08-10 14:23:12
1
sjsjk2 :
неужели в 2026 году люди верять в то что есть чудо техника на плечи, типо ДЕЛАЙ ОТАК ОТ И БУДУТЬ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ КАК У МИСТЕРА ОЛИМПИЯ, ахахаххаха не важна техника, а важно какой курс ставишь)))
2026-08-10 15:55:11
1
Bor3blui :
Бля, уже такие точечные цифры 😁 Миллиметр туда, миллиметр сюда и всё плечо нагрузку не получит))))
2026-08-11 05:18:45
0
To see more videos from user @absunit1, please go to the Tikwm
homepage.
