@greenformx: Si nunca has entrenado, empieza con esto. La rutina que ojalá alguien me hubiera dado. #Fitness #rutinaencasa #principiantes

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Sunday 09 August 2026 23:57:36 GMT
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iker_elpro2
❤️🥀GUBBYS🥀💙 :
10 sentadillas 8 flexiones 12 puente de glúteos 20 s plancha 8 zancadas de nada ..
2026-08-16 15:31:00
2246
srmaniacc.29
Migueliito :
Y si no tengo casa?
2026-08-10 12:39:45
4970
dani_12123
Daniel :
Day one haha
2026-10-02 02:27:10
0
gabito1621
g@b!t0 :
1. sentadillas 2. flexiones 3. puente de glúteos 4. plancha 5. zancadas de nada ..
2026-08-11 05:02:38
5404
gustavoramirez4951
Gustavo :
Mi primer día domingo 27 de septiembre
2026-09-27 21:24:05
353
rodolfocruz8825
Rodolfo tradeo xd :
es hora de estár mamados conmigo soldados no se rindan
2026-10-03 20:11:23
6
greenformx
greenformx :
¿Hoy es tu día uno? 💪 Escríbelo aquí abajo para que quede grabado. Nosotros te acompañamos 💚
2026-08-10 00:00:14
287
sebastiangrieco80
Seba papoy_supremo :
si no empiezo hoy nunca lo voy. alograr
2026-10-03 00:48:03
15
barcelonista1053
Wilmer janamejoy :
para los que nunca hemos empezado hacer ejercicio hagamos un grupo de WhatsApp para apoyarnos entre todos..
2026-08-13 12:42:47
866
rx1ckk
_R1VCK_ :
Lo guardo y nunca lo hago
2026-09-23 22:36:19
115
eddy_wthh
eddy_wthh :
te recomiendo comer mandarinas, no se en que ayuda pero son ricas
2026-09-26 21:50:18
220
jared.covarrubias
Jared Covarrubias :
hoy es mi día uno
2026-09-30 19:00:28
88
historiasperronas67xd
viva mexico c#br#nes :
voy a empezar hoy 12/ago/26 si se puedeee
2026-08-12 18:36:38
271
angelito.martinez107
𝕾𝖔𝖞 𝖆𝖓𝖌𝖊𝖑𝖎𝖙𝖔⁷⁷⁷ :
primer día 28 de septiembre del 2026
2026-09-28 22:24:25
33
kev_62132
kev_fxp7 :
Mi primer día miércoles 30 de septiembre
2026-09-30 07:24:03
7
mendzfitt
MendozaSS🤼 :
saludame bro
2026-08-10 00:04:15
197
aliancista.4
Cl_carl91 :
Vuelvo en un mes a ver
2026-09-24 04:05:38
6
tizii_043
tizii :
hoy empiezo vuelvo en un mes
2026-09-20 22:55:37
8
santiagomarquez_12
Santiago⚽❤️ :
que me recomiendas para mi edad 10
2026-09-11 16:01:30
11
el_carlok
𝐄𝐋 𝐂𝐀𝐑𝐋𝐎𝐒 :
1. 10 sentadillas 2. 8 flexiones 3. 12 puente de glúteos 4. 20 seg plancha 5. 8 zancadas por lado
2026-10-01 23:33:26
12
user9260934227063
ippo :
Ojalá me funcione empiezo mañana 😌
2026-08-10 02:44:58
667
dosent61
Dotom=∆ :
Día 1 háganme volver para recordarme de esto XD
2026-09-08 04:14:27
153
jean68625
💤Jean💤. :
día 1, volvere en un mes.
2026-09-14 21:07:03
75
_michell._3
𓆉MICH_VM 𓆉 :
Como voy?
2026-08-16 00:34:42
292
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