@zilola4778:

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Monday 10 August 2026 00:57:21 GMT
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| Anzeige | Dieses Abnehm-Mealprep musst du kennen!! 🤤🙏🏽 OHNE KOCHEN !🚨  BANANA BREAD PUDDING in der Lotus Version  ✅ in nur 10 Min. gemacht ✅ Mealprep für direkt 3 Tage ✅ ohne Zuckerzusatz ✅ mit 32g Protein pro Schüssel Wer das nicht ausprobiert, verpasst was!🤤 Zutaten für 3 Schüsseln: • 180ml Cremefine 19% Sahne zum Aufschlagen • 1 Packung Sahnesteif • 450ml Mandelmilch ungesüßt • 90g More Protein Pudding „neutral“ – das ist ein bestimmter Pudding-Mix, der ohne Kochen funktioniert, durch Xanthan drin. Nicht zu vergleichen mit normalem Puddingpulver 🫶 • 300g Magerquark • 9g Chunky Flavour „Vanilla Perfection“ • 100g Banane • 55g Lotus Kekse  ➡️ Mit dem Code „BIENE“ bekommst du immer den maximal möglichen Rabatt auf alles bei @morenutrition.de – auch bei allen Aktionen! 🤫🐝❤️ 🚨🚨 Aktuell sogar 20% auf den Protein-Pudding-Mix!! 😍 🚨 Zubereitung: 1. Die Sahne mit Sahnesteif aufschlagen und beiseitestellen. 2. Den Pudding-Mix 1 Minute mit der Milch mixen, bis er fest und cremig ist. Dann den Magerquark und das Chunky einrühren. Jetzt nur noch die Sahne unterheben. 3. Mit Bananenscheibe zerbröselten Keksen schichten, auf 3 Gläser aufteilen und fertig sind die 3 Mealprep-Portionen Bananenpudding! 😍🥳 ➡️ Schmeckt am besten durchgezogen und kalt aus dem Kühlschrank 🥰 Nährwerte pro Portion: 431 kcal: 18g Fett / 33g KH / 32g Protein ✅🥳 = die perfekte kleine Sattmacher-WPF-Mahlzeit 😍 Probier es unbedingt aus – schmeckt wie 1000kcal pro Schüssel! 🤤🤤🤤 Ich freue mich über Fotos, Verlinkungen und Feedback 😍❤️ Deine Biene 🐝 #kalorienarm #schnellerezepte #einfacherezepte #ohnezucker abnehmrezepte
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