@binbin9986: Serum dưỡng sáng da chân ái #serumsangda #serumduongsang #tunhchattrangda

Bìn Bìn
Bìn Bìn
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 10 August 2026 01:56:45 GMT
307
0
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @binbin9986, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

KEGEL COACH 1-1 = LỐI TẮT CHO MẸ BỈM MUỐN PHỤC HỒI NHANH 🫂 Tự tập 3 tháng không bằng có coach sửa 3 buổi. --- 5 LỢI ÍCH COACH 1-1 MÀ MẸ BỈM TỰ TẬP KHÔNG CÓ BIẾT CHÍNH XÁC
KEGEL COACH 1-1 = LỐI TẮT CHO MẸ BỈM MUỐN PHỤC HỒI NHANH 🫂 Tự tập 3 tháng không bằng có coach sửa 3 buổi. --- 5 LỢI ÍCH COACH 1-1 MÀ MẸ BỈM TỰ TẬP KHÔNG CÓ BIẾT CHÍNH XÁC "BÉ SÒ" CỦA MÌNH ĐANG YẾU CẤP ĐỘ MẤY Tự tập: Cứ Kegel đại, không biết mình yếu nhẹ hay sa tử cung rồi. Có coach: Test 10s qua video call biết ngay. Yếu nhẹ tập bài nhẹ. Yếu nặng phải chỉnh thở trước, tập sai là sa nặng thêm. → Tiết kiệm 2 tháng tập sai hướng. SỬA LỖI "SIẾT NHẦM CƠ" 90% MẸ MẮC Tự tập: Tưởng siết cơ sàn chậu, hóa ra gồng mông, nín thở, gồng bụng. Tập 1 tháng đau lưng thêm. Có coach: Nhìn qua cam chỉnh ngay "Thúy ơi thả bụng ra, chỉ siết như nhịn tiểu thôi". → 1 buổi sửa = 1 tháng tự mò. GIÁO ÁN RIÊNG CHO MẸ SINH MỔ / TÁCH CƠ BỤNG / SA TỬ CUNG NHẸ Tự tập: Lên mạng thấy bài Kegel là tập theo, không biết mẹ sinh mổ dưới 6 tháng tập là bục chỉ. Có coach: Hỏi kỹ sinh thường hay mổ, tách cơ bụng mấy ngón, có són tiểu không. Ra bài đúng người đúng bệnh. → An toàn 100%, không sợ biến chứng. CÓ NGƯỜI "CẦM TAY CHỈ VIỆC" + ĐỐC THÚC Tự tập: Hôm nhớ hôm quên, 3 ngày bỏ. Vì không ai kiểm tra. Có coach: Hẹn lịch 20h thứ 3-5-7. Đến giờ Thúy gọi. Không tập không được. #PhụcHồiCơSànChậu #mebim #kegel #coach @ngocthuyyoga69 #cax--- AI NÊN ĐĂNG KÝ KEGEL COACH 1-1? Check 3/5 dấu hiệu này thì nên có coach 🫂 [ ] Són tiểu khi ho, nhảy dây, bế con [ ] Gần chồng mất tự tin, mất cảm giác [ ] Tự tập 1 tháng rồi không thấy thay đổi [ ] Sinh mổ / Tách cơ bụng / Sa tử cung nhẹ [ ] Muốn phục hồi nhanh để đi làm, đi du lịch --- COACH 1-1 VỚI THÚY MẸ BỈM ĐƯỢC GÌ? 1 buổi test cơ sàn chậu online 30 phút: Biết mình yếu cấp độ mấy Giáo án 30 ngày cá nhân hóa: Bài tập theo giờ con ngủ, không ảnh hưởng sinh hoạt 8 buổi coach 1- 1 với Thúy: Sửa từng nhịp thở, từng lần siết cơ Nhóm zalo đồng hành: Nhắc tập mỗi ngày, Thúy trả lời 24/7 Cam kết: 30 ngày không cải thiện són tiểu, Thúy coach tiếp free đến khi hết Đầu tư 1 lần, tự tin cả đời. Són tiểu không tự hết. Càng để lâu cơ càng yếu. Tự tập là tiết kiệm tiền. Có coach là tiết kiệm thanh xuân. Mẹ nào muốn Thúy test cơ sàn chậu free 10 phút? Comment "TEST" Thúy xếp lịch nha. Chỉ nhận 5 mẹ/tuần để kèm kỹ 🫂

About