@clip.coy7: Kalau ingin membaca buku dengan lebih nyaman dan menjaga kesehatan mata, coba lakukan beberapa kebiasaan berikut: 1. Gunakan pencahayaan yang cukup — jangan membaca di tempat yang terlalu gelap atau terlalu silau. 2. Jaga jarak buku sekitar 30–40 cm dari mata. Posisikan buku sedikit di bawah atau sejajar dengan pandangan, jangan terlalu dekat dengan wajah. 3. Gunakan posisi duduk yang nyaman dan tegak agar leher serta punggung tidak cepat pegal. 4. Istirahatkan mata secara berkala. Kamu bisa menerapkan aturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihat benda sekitar 20 kaki (±6 meter) selama 20 detik. 5. Jangan membaca sambil berjalan atau dalam kendaraan yang bergerak jika membuat mata cepat lelah. 6. Berkedip secara teratur agar mata tidak mudah kering. 7. Batasi membaca terlalu lama tanpa jeda, terutama jika mata mulai terasa perih, kering, atau buram. 8. Pastikan ukuran tulisan nyaman dibaca sehingga tidak perlu menyipitkan mata. 9. Jika mata sering sakit, buram, atau mengalami keluhan yang menetap, sebaiknya periksa ke dokter mata.💯 #fyp #4u

_una :

ALLAH kuuuuuuuu 🤍🤍🤍🤍

baloyy07 :

Zann🫧🫧 :

jangan lupa tahajjud juga guys,,karena jarak untuk menjadi kenyataan itu bernama tahajjud 🥰🥰🥰

KyyRiz13 :

R🌸 :

Allah akbar

𝓪𝓷𝓰𝓮𝓵. :

🩷MY BIAS🩷JIMIN🩷TAEKOOK 🩷 :

Memang benar sih hanya Alloh SWT kita berpasrah diri 🥺🥺

Taqwa m.y☝️ :

Allahu Akbar

🩷MY BIAS🩷JIMIN🩷TAEKOOK 🩷 :

Rasanya pengen nangis aku ya Alloh 😭😭

Sonok Usrik :

اللّهُمّصَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمّدٍ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمّدٍ💞

queen zahra :

🥹🥹

Yeobo :

🤲🤲🤲

Derin1105♉ :

🥺🥺

Pengingatku :

Rasulullah SAW bersabda: "Dua kalimat yang ringan diucapkan lidah, berat dalam timbangan, dan disukai oleh (Allah) Yang Maha Pengasih, yaitu kalimat Subhanallah wabihamdihi, Subhanallahil 'Adzim.