@only_ndk: Mùa mặc Polo len tới rùii 🫶🏻 #outfitideas #outfit #goiyphoido #autumnvibes #revvour

Duy Khánh✨
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Monday 10 August 2026 06:49:55 GMT
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Comments

peitingji
peitingji :
Dạ cho e xin inf quần jean ạ
2026-08-12 16:22:25
1
ahnonhme99_
Oggy_Outfitstyle :
Outfit
2026-08-10 10:28:45
0
yu.mon2464
Yu Mon :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-10 07:25:35
0
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Respuesta a @Daniel Cortes 🚨TIPS PARA NO APESTAR EL BAÑO 💩  ¿Quieres dejar de apestar el baño? La solución no está solo en el aromatizante. 💩🤢 Estos son mis mejores hacks (y sí, varios empiezan en tu plato): 🥦 1. Come más fibra. Las bacterias prefieren fermentar la fibra que las proteínas, lo que puede disminuir la producción de compuestos malolientes como el indol y el escatol. 🥩 2. No exageres con la proteína. Dietas muy altas en proteína favorecen la fermentación proteica y producen más sulfuro de hidrógeno, amoníaco y otros compuestos responsables del mal olor. 💧 3. Mantente bien hidratado. Un tránsito intestinal adecuado evita que las heces permanezcan demasiado tiempo en el colon, donde continúan fermentándose. 🥬 4. Alimenta a tu microbiota. Frutas, verduras, legumbres, avena y alimentos fermentados ayudan a mantener un ecosistema intestinal más saludable. 🚽 5. Baja la palanca inmediatamente (con la tapa cerrada). Reducirás el tiempo en que los gases permanecen en el ambiente y también disminuirás la dispersión de microorganismos. 🌬️ 6. Activa el extractor o abre una ventana antes de entrar. La ventilación sigue siendo uno de los métodos más efectivos para disminuir el olor. ⚠️ 7. Si tu popó huele exageradamente mal todos los días, no siempre es “normal”. Puede ser una señal de malabsorción de grasas, infecciones intestinales, enfermedad celíaca, insuficiencia pancreática o un desequilibrio en la microbiota. desequilibrio en la microbiota. 💡 Dato curioso: El olor de la popó no lo produce la popó en sí, sino las bacterias intestinales al descomponer los alimentos. Los principales responsables son el sulfuro de hidrógeno, el indol y el escatol. #estreñimiento #diarrea #saluddigestiva #fibra #lapuraverdura
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