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孫綵彤 :

謝謝妳的分享

Elizabeth Voon455 :

Thank you

JohnnySeng@SG :

在中医理论中，五脏上火的根本原因在于人体阴阳平衡遭到破坏，导致内火旺盛或阴虚内热。 💡 为什么会上火？（两大核心机制） 中医将火分为实火和虚火： 实火（阳气过盛）：由外感六淫（如风热、暑热）、饮食辛辣、精神刺激等导致脏腑功能亢进，体内热量绝对过剩。 虚火（阴耗导致阳亢）：因熬夜、劳累或久病导致体内津液、阴血亏虚，“阴不制阳”，使正常的阳气相对显得过剩，从而产生虚热。 🏥 五脏上火的具体原因与表现 1. 心火：多由精神因素引起 诱因：思虑过度、情绪焦虑、经常熬夜、吃太多温补食物。 症状：舌尖发红、口腔溃疡、失眠、心烦意乱。 2. 肝火：多由情绪郁结引起 诱因：经常生闷气、暴躁易怒、长期熬夜、饮酒过量。 症状：眼红干涩、口苦口干、头晕胀痛、急躁易怒。 3. 肺火：多由外感与气候引起 诱因：感受风热外邪、天气干燥、吸烟、常吃油炸食物。 症状：咳嗽痰黄、咽喉肿痛、鼻干出血、大便干燥。 4. 脾胃火：多由饮食不节引起 诱因：喜食辛辣、油腻、嗜酒、暴饮暴食。 症状：牙龈肿痛、口臭、多食易饥、胃脘灼痛。 5. 肾火：多由先天不足或劳损引起（多为虚火） 诱因：房劳过度、长期熬夜、久病伤肾，导致肾阴亏虚。 症状：潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣、腰膝酸软。

JohnnySeng@SG :

Adryana :

Joyce :

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christina chew :

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大傻牯 :

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