@pjnharapankita: Ini 5 gerakan yang bisa dilakukan di rumah untuk jaga kebugaran jantung! Kuncinya mulai dari yang ringan, lakukan secara rutin, dan kenali batas kemampuan diri❤️ Jangan lupa lakukan dengan teknik yang tepat dan hentikan jika merasa tidak nyaman. Yuk, tetap aktif bergerak untuk gaya hidup sehat! 💪🫀 #PILAR #RSJPDHK #RSJPDHarapanKita

Pusat Jantung Nasional Harkit

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 13 August 2026 01:00:00 GMT