@flopulse: ❤️

flo :

le meilleur sport pour ne pas s abîmer le corps et se vider la tête je suis d’accord 👍

Nanie :

100 jours aujourd'hui 1354km et mes pas pour aujourd'hui 20km

Fred Eric242 :

Effectivement je m’y suis mis sans réfléchir par instinct après une prise de sang pas top et 6 mois après 15kg de perdu peut être une dépression évité car je vis un deuil depuis octobre 2024 et cela m’a permis d’affronter , de réfléchir ,de vivre ma douleur et la transformer en force

Lala Natalau :

je marche depuis 6mois et c'est devenue une abdication j'ai enfin trouvé mon échappatoire et mon équilibre et j'adore ce moment pour moi 🥰

anise :

1 semaine que j’ai commencé et j’ai pas loupé un jour je suis très contente !!

Violette :

Mon arrière grand mère a marché toute sa vie. DCD à 94 ans, sa fille, (ma grand mère à moi,) pareil, DCD à 93 ans ,quant à moi qui as eu la chance de m’arrêter de travailler à 55 ans, j’ai pris la relève et cela fait deux décennies que je marche,comme elles ont marché dans ce même village du Sud-Ouest. 😂😂😂👍🏻

user2968201042293 :

pour ça il faut avoir du temps

Kandélice :

J'ai baissé les bras avec la chaleur... impossible pour moi.

Cireanyuobaj :

salut , je suis jeune retraité et je marche tous les jours 10 kms depuis 8 mois ! j'adore ca ...

Vapelife77 :

c un bonheur de marcher les rando en montagne foret etc ta bien raison 🙏

Morgiane :

j'ai repris il y a 2 semaines et quel bonheur! Tellement heureuse de faire ce sport qui me libère et me fais sentir tellement bien ❤️

Sandrine moreau :

bonjour avec mon petit chien je fais tous les jours 10km et cela me fait beaucoup de bien pour la fibromyalgie 🥰

fleurastuce :

effectivement moi je marche tout les jours ca fait du bien au moral et pour la santé

💜 LYLOO 💜🇫🇷🇧🇪🐴💋❤️‍🔥🎤 :

Tu as raison moi aussi j'ai repris la marche je fais 20 km et j'ai déjà perdu 4kilos . Et depuis que je marche je suis en meilleure forme et j'ai retrouvé le moral. Quand je ne vais pas marcher je ne me sens pas bien, ça me manque. Je fais maximum 7000 pas et plus. 🙂

Linda_La_Wahraniia🇩🇿 :

Je marche tous les jours depuis 2 mois c’est mon moment à moi j’adore et ça me fait tellement de bien

Excess :

la marche est excellente pour tout !! mauvaise graisse oxygéner la tête et se sentir beaucoup mieux 🥰

domdom60m :

je marche également tous les jours. je fais 7km le matin. et c'est vrai qu'ont se sent bien après. 👍👍👍👍👍

mireille :

super bravo

Blue :

Avec les fortes chaleurs c’est un peu difficile vous ne trouvez pas ?

krikrounette :

J’ai pas le temps le boulot les enfants et mes trois heures de transport par jour je fais du vélo d’appartement le soir

Quoi de neuf.... :

bravo c'est un discours intelligent 👏👏👏👏👏👏👏👏 la marche c'est avant tout un réel plaisir santé et créativité.. le reste arrivera seul....

1957 🇵🇸 :

🅙🅔-🅡🅔🅟🅤🅑🅛🅘🅔 :

Combien de temps pour 10000 pas?

patrickkodjo2 :

pourquoi ne pas courir en rythme tres modéré et alterner. cest plus efficace ?. transpirez vous avec la marche?

Bouges ton cul Martine 📣 :

pareil ça fait un an je suis aujourd'hui a mini 20k et ça m a changé la vie !! je ne suis plus la même j ai une énergie de dingue et je suis a mon prime niveau créativité !!