@bondarevafitnessdoktor: Здоровья всем 🙏🏼🥰! Сохраняйте, подписывайтесь, приходите на мои онлайн и офлайн тренировки 🩷☀️

Меруерт Ескараева :

Отличные упражнения, надо сидеть на полу почаще

Клевер 🍀 :

при коксартрозе тазобедренных суставов тоже можно?

ibrain89 :

за три тренировки улучшилась подвижность. давно уже забыл это ощущение лёгкости в суставах.

Valentina Stampolidou :

80 раз

Марина Ипаткина :

какие упражнения можно делать для растяжения повздошно поясничной мышцы

Olga S :

Vasili Gusev :

за счёт чего и каких элементов костей или хрящей увеличивается подвижность сустава? подвижность суставов при нормальном образе жизни определена конституцией тела.

anastasi_karna :

подскажите пожалуйста,где ваши тренировки найти?

Анжела Билобородько :

👍

KOHOH 91 :

👍🥰👍🥰👍

rrtt222 :

@