@itsmeindy:

whoindy?
whoindy?
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 10 August 2026 09:46:24 GMT
24567
5280
8
1068

Music

Download

Comments

mail_muhali
🐊💨 :
2026-08-11 04:45:18
0
parhanrahman
p :
2026-08-11 06:40:47
0
klamud.susu
Teman Mainmu :
😍😍😍
2026-08-10 09:58:16
0
wkwkcalip
uhuyyy :
@K I N G jahat apa baik?
2026-08-10 15:34:01
0
ell44a4
elaa4 :
😳😳😳
2026-08-11 04:30:57
0
To see more videos from user @itsmeindy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Hệ thần kinh của chúng ta vốn chỉ có hai trạng thái: An toàn và Bị đe dọa. Nó sẽ tự động kích hoạt chế độ chiến-hay-biến (Fight-or-Flight) hoặc đóng băng (Freeze). 🌻Thiếu ngủ → Giảm tập trung → Trì hoãn → Công việc đình trệ → Hoài nghi chính mình. 🌻Mối quan hệ rạn nứt → Mất an toàn → Cảm xúc bất ổn → Tuột dốc trong cuộc sống. 🌻Cơ thể kiệt sức → Thiếu năng lượng → Tự trách bản thân vô dụng.  Khi nhìn vào, ta tưởng mình có cả chục rắc rối. Nhưng thực chất, nguyên nhân chỉ nằm ở đúng một điểm: 🙃Bạn chưa chăm sóc tốt cho chính mình.❤️ Thay vì hoảng loạn trước những ngổn ngang, hãy tìm một không gian yên tĩnh và tự vấn: ❤️Chuyện tồi tệ nào đang lặp đi lặp lại nhiều nhất? ❤️Điểm chung đằng sau những rắc rối đó là gì? ❤️Nếu chỉ được giải quyết đúng MỘT việc ngay lúc này, đâu là ưu tiên số một? Khi thể trạng kiệt sức: Đừng cố làm việc, hãy nạp đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin và ngủ đúng giờ. Khi tinh thần quá tải: Hãy tắt bớt thông báo điện thoại, đi dạo, ngâm chân và đưa hệ thần kinh trở lại trạng thái an toàn.  Chỉ cần tập trung làm dịu hệ thần kinh và chăm sóc cơ thể. Khi tâm trạng của bạn đúng mọi vấn đề sẽ được giải quyết. Bạn dư sức tự cứu lấy mình ❤️❤️❤️ Chỉ cần bạn cho phép bản thân bắt đầu từ những điều cốt lõi nhất #myday #nangannhien
Hệ thần kinh của chúng ta vốn chỉ có hai trạng thái: An toàn và Bị đe dọa. Nó sẽ tự động kích hoạt chế độ chiến-hay-biến (Fight-or-Flight) hoặc đóng băng (Freeze). 🌻Thiếu ngủ → Giảm tập trung → Trì hoãn → Công việc đình trệ → Hoài nghi chính mình. 🌻Mối quan hệ rạn nứt → Mất an toàn → Cảm xúc bất ổn → Tuột dốc trong cuộc sống. 🌻Cơ thể kiệt sức → Thiếu năng lượng → Tự trách bản thân vô dụng. Khi nhìn vào, ta tưởng mình có cả chục rắc rối. Nhưng thực chất, nguyên nhân chỉ nằm ở đúng một điểm: 🙃Bạn chưa chăm sóc tốt cho chính mình.❤️ Thay vì hoảng loạn trước những ngổn ngang, hãy tìm một không gian yên tĩnh và tự vấn: ❤️Chuyện tồi tệ nào đang lặp đi lặp lại nhiều nhất? ❤️Điểm chung đằng sau những rắc rối đó là gì? ❤️Nếu chỉ được giải quyết đúng MỘT việc ngay lúc này, đâu là ưu tiên số một? Khi thể trạng kiệt sức: Đừng cố làm việc, hãy nạp đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin và ngủ đúng giờ. Khi tinh thần quá tải: Hãy tắt bớt thông báo điện thoại, đi dạo, ngâm chân và đưa hệ thần kinh trở lại trạng thái an toàn. Chỉ cần tập trung làm dịu hệ thần kinh và chăm sóc cơ thể. Khi tâm trạng của bạn đúng mọi vấn đề sẽ được giải quyết. Bạn dư sức tự cứu lấy mình ❤️❤️❤️ Chỉ cần bạn cho phép bản thân bắt đầu từ những điều cốt lõi nhất #myday #nangannhien

About