1. Home
  2. Detail

@pushupmental: #adythiapratama #mentality #pengembangandiri #motivasihidup #suksesmuda

PUSH UP MENTAL
PUSH UP MENTAL
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 10 August 2026 09:56:16 GMT
10557
802
7
48

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.14MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.54MB) Watermark .mp4 (2.47MB) Music .mp3

Comments

fantoys250
fantoys250 :
Bener juga
2026-08-10 11:26:54
1
hyirwansyyhh
Hyirwansyhh :
Gw malah pengennya gitu di traktir, soalnya kalo pada tau gw punya duit suka pada minjem😂
2026-08-10 12:00:13
1
danibarat4
Dani Barat :
lah gua boro² ngopi² keren yg budget nya mahal, beli kopi bungkusan yg harga nya 1500 an juga dah gak pernah lagi, ngopi gua dirumah bikin sendiri, ngopi hitam🙏🗿
2026-08-10 13:02:54
0
shofilailfreelancer
Shofi Lail :
🥰🥰🥰
2026-08-10 10:34:21
1
To see more videos from user @pushupmental, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
CAO BẰNG: ĐỊA ĐẦU TỔ QUỐC – BỨC TRANH SƠN THỦY HỮU TÌNH Cao Bằng là tỉnh miền núi phía Bắc, vùng đất địa đầu thiêng liêng của Tổ quốc với đường biên giới dài hơn 300 km giáp Trung Quốc . Nơi đây được thiên nhiên ưu ái ban tặng cảnh quan hùng vĩ với thác nước đẹp nhất Việt Nam, hệ thống hang động kỳ thú và những di tích lịch sử cách mạng gắn với Chủ tịch Hồ Chí Minh, cùng bản sắc văn hóa đậm đà của đồng bào các dân tộc Tày, Nùng, Dao... 🏞️ DANH LAM THẮNG CẢNH – KIỆT TÁC THIÊN NHIÊN NƠI ĐỊA ĐẦU Thác Bản Giốc – Thác nước đẹp nhất Việt Nam · Nằm ở xã Đàm Thủy, huyện Trùng Khánh, là thác nước lớn và đẹp nhất Việt Nam, đồng thời là thác nằm trên đường biên giới lớn thứ tư thế giới . · Thác rộng khoảng 208 m, cao 60-70 m với nhiều khối nước đổ xuống qua các tầng đá vôi, tạo nên khung cảnh hùng vĩ và thơ mộng . · Dòng sông Quây Sơn: Chảy phía dưới thác với làn nước trong xanh, hai bên bờ là thảm cỏ, núi rừng và mây trời bồng bềnh . Động Ngườm Ngao –
CAO BẰNG: ĐỊA ĐẦU TỔ QUỐC – BỨC TRANH SƠN THỦY HỮU TÌNH Cao Bằng là tỉnh miền núi phía Bắc, vùng đất địa đầu thiêng liêng của Tổ quốc với đường biên giới dài hơn 300 km giáp Trung Quốc . Nơi đây được thiên nhiên ưu ái ban tặng cảnh quan hùng vĩ với thác nước đẹp nhất Việt Nam, hệ thống hang động kỳ thú và những di tích lịch sử cách mạng gắn với Chủ tịch Hồ Chí Minh, cùng bản sắc văn hóa đậm đà của đồng bào các dân tộc Tày, Nùng, Dao... 🏞️ DANH LAM THẮNG CẢNH – KIỆT TÁC THIÊN NHIÊN NƠI ĐỊA ĐẦU Thác Bản Giốc – Thác nước đẹp nhất Việt Nam · Nằm ở xã Đàm Thủy, huyện Trùng Khánh, là thác nước lớn và đẹp nhất Việt Nam, đồng thời là thác nằm trên đường biên giới lớn thứ tư thế giới . · Thác rộng khoảng 208 m, cao 60-70 m với nhiều khối nước đổ xuống qua các tầng đá vôi, tạo nên khung cảnh hùng vĩ và thơ mộng . · Dòng sông Quây Sơn: Chảy phía dưới thác với làn nước trong xanh, hai bên bờ là thảm cỏ, núi rừng và mây trời bồng bềnh . Động Ngườm Ngao – "Động Hổ" huyền bí · Cách thác Bản Giốc khoảng 3 km, là một trong những hang động đẹp nhất Việt Nam với hệ thống thạch nhũ và măng đá muôn hình vạn trạng . · Tổng chiều dài hơn 2.100 m, nhiệt độ trong động 18-25°C, mát mẻ quanh năm . · Tên gọi Ngườm Ngao theo tiếng Tày nghĩa là "động Hổ", xuất phát từ truyền thuyết xưa có nhiều hổ dữ sinh sống hoặc do tiếng suối ngầm gầm rú như hổ gầm . Khu di tích Pác Bó – Địa chỉ đỏ cách mạng · Thuộc xã Trường Hà, huyện Hà Quảng, nơi Chủ tịch Hồ Chí Minh sống và hoạt động sau 30 năm bôn ba tìm đường cứu nước (1941-1945) . · Các điểm tham quan chính: hang Cốc Bó (nơi Bác ở), suối Lê-nin, núi Các Mác, bàn đá nơi Bác làm việc, cột mốc 108 (nơi Bác đặt chân về nước), nhà ông Lý Quốc Súng, mộ anh hùng Kim Đồng . Hồ Thang Hen – Quần thể 36 hồ tự nhiên · Nằm ở huyện Trà Lĩnh, độ cao 800-1.000 m, là quần thể 36 hồ nước ngọt tự nhiên thông nhau bởi các hang động ngầm . · Hồ Thang Hen lớn nhất, dài khoảng 2.000 m, rộng 50 m, tiếng Tày nghĩa là "đuôi ong" vì hình dáng tựa đuôi con ong nhìn từ trên cao . · Trong hồ có hơn 100 loài cá, tôm, nước không bao giờ cạn kể cả mùa khô . Núi Mắt Thần – Điểm check-in "thần thánh" · Ngọn núi có hang thủng hình tròn tựa "con mắt" khổng lồ ở đỉnh, sừng sững giữa núi rừng bạt ngàn . Các điểm đến hấp dẫn khác: · Làng đá cổ Khuổi Ky: Cách thác Bản Giốc 3 km, làng của 14 hộ dân tộc Tày với những ngôi nhà sàn bằng đá tồn tại hàng trăm năm (khoảng 1594-1677) . · Đèo Mã Phục: Cung đường hiểm trở với phong cảnh hùng vĩ, thử thách cho những tín đồ phượt . · Chùa Phật Tích Trúc Lâm Bản Giốc: Gần thác Bản Giốc, từ chùa có thể ngắm toàn cảnh thác và núi rừng . · Động Ngườm Pục: Hang động sâu 100 m tại huyện Thạch An . · Huyện Bảo Lạc, Bảo Lâm: Các huyện vùng cao với cảnh quan hoang sơ, đồng cỏ Phiêng Mường, hang Dơi, núi Phja Dạ... . 🍜 ẨM THỰC ĐẶC SẮC – HƯƠNG VỊ NÚI RỪNG ĐÔNG BẮC Cao Bằng nổi tiếng với nền ẩm thực độc đáo, là sự kết hợp tinh tế giữa nguyên liệu núi rừng và bí quyết chế biến của đồng bào dân tộc Tày, Nùng. Món ăn danh tiếng • Vịt quay 7 vị • Phở chua • Bánh cuốn Cao Bằng • Bánh trứng kiến (Pẻng rày) • Lợn sữa quay Các món đặc sản khác: · Thịt lợn chua · Lạp sườn · Nằm khâu · Xôi trám · Bánh áp chao · Rau dạ hiến Đặc sản làm quà • Hạt dẻ Trùng Khánh • Miến dong đen Bánh khảo / Khẩu sli / Bánh chè lam · Các loại bánh cổ truyền làm từ gạo nếp, lạc, đường mật, gừng – thức quà ngày xuân không thể thiếu . ✨ NÉT ĐẶC TRƯNG RIÊNG · Địa đầu Tổ quốc: Nơi có cột mốc biên giới thiêng liêng và những địa danh ghi dấu ấn lịch sử cách mạng . · Công viên địa chất toàn cầu UNESCO Non nước Cao Bằng: Vùng đất được UNESCO công nhận với hệ thống núi non hùng vĩ, hang động kỳ thú và giá trị địa chất, địa mạo đặc sắc . · Bảo tàng văn hóa các dân tộc sống động: Nơi sinh sống của đồng bào Tày, Nùng, Dao, Mông... với phong tục, lễ hội và ẩm thực đặc sắc . · Địa hình hiểm trở, hoang sơ: Núi non trùng điệp, đèo cao, thác đẹp, hang động kỳ thú – thiên đường cho du lịch khám phá và mạo hiểm. #caobang #nguoicaobang #welcometocaobang #nhacaobang #thodiaviet
💰🦾#Htay #livephotos #positivevibes #motivation #ရောက်ချင်တဲ့နေရာရောက်👌
💰🦾#Htay #livephotos #positivevibes #motivation #ရောက်ချင်တဲ့နေရာရောက်👌
Người mới tập xây kênh nên áp dụng bộ lọc 24h nhé mọi người rất hiệu quả ạ mọi người follow chéo mình nha #nguoimoixaykenhtiktok #xaykenhtiktok #xaykenhtiktok2026 #boloc24h #hanhtrinhxaykenhtiktok
Người mới tập xây kênh nên áp dụng bộ lọc 24h nhé mọi người rất hiệu quả ạ mọi người follow chéo mình nha #nguoimoixaykenhtiktok #xaykenhtiktok #xaykenhtiktok2026 #boloc24h #hanhtrinhxaykenhtiktok
Kaos rum #viral #fyp #foryou #lördag #2025
Kaos rum #viral #fyp #foryou #lördag #2025
ok chiến luôn nhá.. #thinhhanhxuhuong #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #xhuongtiktok #pyppppppppppppp #zybca
ok chiến luôn nhá.. #thinhhanhxuhuong #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #xhuongtiktok #pyppppppppppppp #zybca

About

Legal