الحمل الصحي يبدأ قبل ما يصير الحمل 🌸 إذا كنتِ تخططين للحمل، لا تنتظري النتيجة الإيجابية حتى تهتمي بصحتك التحضير المسبق يساعدك على تجهيز جسمك ورفع مخزون العناصر الغذائية المهمة، ومن أهمها حمض الفوليك الذي يُنصح بالبدء به قبل الحمل وخلال الأشهر الأولى. 🩺 اسألي طبيبتك عن الفيتامينات المناسبة لكِ والجرعات التي تحتاجينها حسب حالتك. ابدئي من بدري… لأن صحة طفلك تبدأ من اهتمامك بنفسك 🤍 #womenhealth فيتامينات_قبل_الحمل #الحمل #تخطيط_للحمل #حمض_الفوليك - @drsabaziad