1. Home
  2. Detail

@jacquesells: Hope this reaches the right person!

jacqueline_v
jacqueline_v
Open In TikTok:
Region: MC
Monday 10 August 2026 14:18:50 GMT
6862
700
45
31

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.03MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.57MB) Watermark .mp4 (17.71MB) Music .mp3

Comments

izas3246
Iza’s for Fans :
Brand 🫶🏼
2026-08-10 18:10:11
0
here4.fun1
here4.fun1 :
brand... pleaseee
2026-08-10 22:14:18
1
shinel256
sunset@256🌥️ :
does it work in Africa please reply
2026-08-10 14:26:57
0
user788891862491
user788891862491 :
brand 🤍🤍
2026-08-11 02:02:01
1
jadeheraghty
Jade Heraghty :
Brand
2026-08-11 01:36:47
1
raghad_kb1
Raghad :
Brand
2026-08-10 23:35:30
1
jilleen71
Jilleen :
Brand
2026-08-10 23:24:54
1
brikenav.karavidaj
Brikena V. Karavidaj :
Brand
2026-08-10 23:17:14
1
my_ruh_g
Mayra Galvan :
Brand
2026-08-10 21:38:34
1
byuuuu_23
Bianca Blăje :
Brand
2026-08-10 22:25:58
1
mariamsarkisyan
🌷 :
Brand
2026-08-10 22:43:33
1
youmiee12
ℳᥫ᭡. :
Brand
2026-08-10 23:22:17
1
beigeliving
👶🏽 :
Brand
2026-08-10 22:25:07
1
user262924000
user262924000 :
Brand
2026-08-10 22:31:54
1
s_in_ireland
Shhhconfession :
Brand
2026-08-10 22:48:58
1
mariak5933
mariak :
Brand
2026-08-10 21:34:56
0
melomariaaaa
melomariaaaa :
Brand
2026-08-10 15:54:10
1
mavitobene
Manon Bénétruy :) :
brand 🍀
2026-08-10 21:59:09
0
clouchiz
clouchiz :
Brand
2026-08-10 23:02:28
0
user9227074426264
user9227074426264 :
Brand
2026-08-10 21:34:13
0
pkkimmy
pkkimmy :
Brand
2026-08-10 21:28:26
0
milatash7
Milana :
brand
2026-08-10 21:23:11
0
als.thelashspa
The Lash Spa | St.Gallen 🇨🇭 :
Brand
2026-08-10 21:03:38
0
gyatlova.j
gyatlova.j :
Brand
2026-08-10 20:22:17
0
just_alyoka
alumna🧸 :
Brand
2026-08-10 14:26:57
0
To see more videos from user @jacquesells, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Go girl! Hahaha. MattCayetano
Go girl! Hahaha. MattCayetano
Les t-shirts sont toujours disponibles chez @Barasta 🥉 (Bobo Music)
Les t-shirts sont toujours disponibles chez @Barasta 🥉 (Bobo Music)
✅ راهکارهای تغذیه‌ای برای حمایت از سلامت رحم 🥬 ۱. سبزیجات برگ سبز تیره (اسفناج، کلم‌برگ، برگ چغندر) • سرشار از فولات، منیزیم و ویتامین K • کمک به تعادل هورمون‌ها و حمایت از سلامت عمومی بدن 🫘 ۲. منابع غنی از آهن (عدس، نخود، لوبیا قرمز، جگر، دانه کدو) • به‌ویژه برای افرادی با خونریزی قاعدگی شدید • کمک به پیشگیری از کم‌خونی 🌾 ۳. دانه‌ها (کتان، کنجد، تخم کدو، تخم آفتابگردان) • حاوی فیبر، چربی‌های مفید و ترکیبات گیاهی • می‌توانند در کنار یک رژیم متعادل از سلامت هورمونی حمایت کنند. 🥑 ۴. چربی‌های سالم (آووکادو، روغن زیتون، مغزها، ماهی سالمون) • غنی از امگا ۳ • کمک به کاهش التهاب و حفظ سلامت سلول‌ها 🫚 ۵. زردچوبه و زنجبیل • دارای ترکیبات ضدالتهابی • ممکن است به کاهش دردهای قاعدگی در برخی افراد کمک کنند. 🍵 ۶. چای رازیانه و دارچین • ممکن است به کاهش گرفتگی‌های قاعدگی و بهبود هضم کمک کنند. 💧 ۷. آب کافی و میوه‌های آب‌دار (انار، هندوانه، پرتقال) • حفظ هیدراتاسیون برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است. ⸻ ✅ راهکارهای سبک زندگی 🧘‍♀️ ۱. ورزش‌های لگنی (یوگا، تمرینات کف لگن، حرکات کششی) • کمک به تقویت عضلات کف لگن و بهبود تحرک بدن 🔥 ۲. استفاده از گرمای موضعی • کمپرس گرم یا حمام آب گرم می‌تواند به کاهش گرفتگی‌های قاعدگی کمک کند. 🤲 ۳. ماساژ ملایم شکم • ممکن است باعث کاهش تنش عضلانی و ایجاد احساس آرامش شود. 🌿 ۴. کاهش مواجهه با مواد شیمیایی غیرضروری • مانند استفاده کمتر از پلاستیک‌های نامناسب برای مواد غذایی و برخی محصولات حاوی ترکیبات مختل‌کننده غدد درون‌ریز. 🌸 ۵. تنفس عمیق و مدیتیشن • کمک به کاهش استرس و حمایت از تعادل سیستم عصبی و هورمونی. 🌱 Foods that support women’s reproductive health • Dark leafy greens → Hormonal support • Flax, sesame & pumpkin seeds → Nutrient-rich seeds • Iron-rich foods → Help prevent iron deficiency • Healthy fats & Omega-3s → Support healthy inflammatory balance • Turmeric & ginger → May help ease menstrual discomfort 🔥 Lifestyle practices • Yoga & pelvic mobility exercises • Warm compress for menstrual cramps • Gentle abdominal massage • Reduce unnecessary exposure to endocrine-disrupting chemicals • Deep breathing & meditation for stress management #سلامت_زنان #سلامت_رحم #تعادل_هورمونی #سبک_زندگی_سالم #تغذیه_سالم
✅ راهکارهای تغذیه‌ای برای حمایت از سلامت رحم 🥬 ۱. سبزیجات برگ سبز تیره (اسفناج، کلم‌برگ، برگ چغندر) • سرشار از فولات، منیزیم و ویتامین K • کمک به تعادل هورمون‌ها و حمایت از سلامت عمومی بدن 🫘 ۲. منابع غنی از آهن (عدس، نخود، لوبیا قرمز، جگر، دانه کدو) • به‌ویژه برای افرادی با خونریزی قاعدگی شدید • کمک به پیشگیری از کم‌خونی 🌾 ۳. دانه‌ها (کتان، کنجد، تخم کدو، تخم آفتابگردان) • حاوی فیبر، چربی‌های مفید و ترکیبات گیاهی • می‌توانند در کنار یک رژیم متعادل از سلامت هورمونی حمایت کنند. 🥑 ۴. چربی‌های سالم (آووکادو، روغن زیتون، مغزها، ماهی سالمون) • غنی از امگا ۳ • کمک به کاهش التهاب و حفظ سلامت سلول‌ها 🫚 ۵. زردچوبه و زنجبیل • دارای ترکیبات ضدالتهابی • ممکن است به کاهش دردهای قاعدگی در برخی افراد کمک کنند. 🍵 ۶. چای رازیانه و دارچین • ممکن است به کاهش گرفتگی‌های قاعدگی و بهبود هضم کمک کنند. 💧 ۷. آب کافی و میوه‌های آب‌دار (انار، هندوانه، پرتقال) • حفظ هیدراتاسیون برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است. ⸻ ✅ راهکارهای سبک زندگی 🧘‍♀️ ۱. ورزش‌های لگنی (یوگا، تمرینات کف لگن، حرکات کششی) • کمک به تقویت عضلات کف لگن و بهبود تحرک بدن 🔥 ۲. استفاده از گرمای موضعی • کمپرس گرم یا حمام آب گرم می‌تواند به کاهش گرفتگی‌های قاعدگی کمک کند. 🤲 ۳. ماساژ ملایم شکم • ممکن است باعث کاهش تنش عضلانی و ایجاد احساس آرامش شود. 🌿 ۴. کاهش مواجهه با مواد شیمیایی غیرضروری • مانند استفاده کمتر از پلاستیک‌های نامناسب برای مواد غذایی و برخی محصولات حاوی ترکیبات مختل‌کننده غدد درون‌ریز. 🌸 ۵. تنفس عمیق و مدیتیشن • کمک به کاهش استرس و حمایت از تعادل سیستم عصبی و هورمونی. 🌱 Foods that support women’s reproductive health • Dark leafy greens → Hormonal support • Flax, sesame & pumpkin seeds → Nutrient-rich seeds • Iron-rich foods → Help prevent iron deficiency • Healthy fats & Omega-3s → Support healthy inflammatory balance • Turmeric & ginger → May help ease menstrual discomfort 🔥 Lifestyle practices • Yoga & pelvic mobility exercises • Warm compress for menstrual cramps • Gentle abdominal massage • Reduce unnecessary exposure to endocrine-disrupting chemicals • Deep breathing & meditation for stress management #سلامت_زنان #سلامت_رحم #تعادل_هورمونی #سبک_زندگی_سالم #تغذیه_سالم
Amin…!🤲🥹❤️ . . . . . . . . . . #fyp #foryou #trending #viralvideo @TikTok Bangladesh @TikTok #
Amin…!🤲🥹❤️ . . . . . . . . . . #fyp #foryou #trending #viralvideo @TikTok Bangladesh @TikTok #
@deepstorycast @sourafamiranda é ele! 😳 . . . #deepstory #deepstoryclipfy #clipfyleague
@deepstorycast @sourafamiranda é ele! 😳 . . . #deepstory #deepstoryclipfy #clipfyleague
Sweet Wuffoo kiss. PART 6 - Starssie #wuffoo #starssie #kisskiss #lolipop #candyshop
Sweet Wuffoo kiss. PART 6 - Starssie #wuffoo #starssie #kisskiss #lolipop #candyshop

About

Legal