@el_pana_santiu: TIC... TAC... NO ESTOY LOCO. 🥶🥵🤑🇨🇴🏆🔥🗣️👀

ElPanaSantiu
ElPanaSantiu
Open In TikTok:
Region: CO
Monday 10 August 2026 15:02:59 GMT
70410
9039
63
10139

Music

Download

Comments

verona.daniel
Verona Daniel :
yo tenía un vibra Dor y no me di cuenta de el temblor
2026-08-10 16:51:48
454
soysasar_
soysasar :
2021:🥉 2024: 🥈 2028: 🥇?
2026-08-10 16:20:05
906
mhg0707
Mati :
Cuantos años después?
2026-08-10 18:22:33
17
arnold_xs19
😶‍🌫 :
uy mano trátame serio entre escombros me subió la ilusión
2026-08-10 19:15:08
6
nicolascastillo162
᯾ɴɪᴄᴏ᯾ :
Marquelo no lo toque 🗣️🗣️
2026-08-10 17:41:37
37
707.ninhotrgrzz
𝟕𝟎𝟕 𝐓𝐑𝐆𝐑𝐙𝐙 :
2028? 😁
2026-08-10 16:24:12
2
imthomas14
I'm Thomas :
2021:🥉 2024: 🥈 2028: 🥇?
2026-08-10 17:25:35
4
maylxxx126
torres😝 :
Primeri
2026-08-10 15:23:09
2
brayan_xd323
😃👍 :
lo voy a guardar
2026-08-10 19:06:50
0
To see more videos from user @el_pana_santiu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ini beberapa tips biar kamu lebih berani: . 1. Mulai dari yang Kecil Dulu - Latihan paparan: Takut ngomong depan orang? Mulai .dari nanya ke kasir, terus presentasi ke 3 temen, lama-lama ke 30 orang. - *Aturan 5 detik*: Mel Robbins. Begitu ada ide buat ngelakuin hal berani, hitung 5-4-3-2-1 langsung gerak. Kalau kelamaan mikir, otakmu bakal cari alasan. - Sengaja bikin nggak nyaman: Pesan makanan yang nggak biasa, pake baju yang beda. Biar kebal sama rasa “gimana ya kata orang”. . 2. Atur Ulang Otakmu - *Takut = excited*: Detak jantung kenceng & keringet dingin itu sama persis sama excited. Bilang ke diri sendiri “gue lagi excited nih”, bukan “gue takut”. - *Tanya terburuknya apa*: Nembak gebetan ditolak? Paling malu 2 hari, terus hidup jalan lagi. Seringnya “skenario terburuk” itu nggak sehancur yang dibayangin. - Kumpulin bukti keberanian: Tulis 3 hal yang dulu kamu takutin tapi berhasil kamu lewatin. Bukti kalau kamu udah pernah berani. . 3. Siapin Diri - Latihan dulu: Mau ngomong ke bos? Latihan depan kaca. Mau nyoba hal baru? Riset dulu. Persiapan bikin rasa takut turun 50%. - *Punya “kalimat jagoan”*: Contoh: “Gue boleh gugup, tapi gue tetap bisa jalan”. Ulangin pas grogi. - *Visualisasi berhasil*: Bayangin detailnya kamu sukses ngelakuin hal itu. Otak nggak bisa bedain imajinasi sama nyata, jadi dia ngerasa kamu udah pernah berhasil. 4. Ubah Lingkungan - Temenan sama orang pemberani*: Berani itu nular. Kalau circle-mu suka ambil risiko yang sehat, kamu ketularan. - Kurangin overthinking bareng*: Jangan curhat ke temen yang malah nakut-nakutin. Cari yang nyemangatin tapi realistis. - Rayain keberanian kecil*: Berani nolak ajakan yang nggak sreg? Berani nanya di kelas? Kasih reward ke diri sendiri. Kopi enak kek. Inget: Berani nggak nunggu rasa takut hilang. Berani = takut + tetap jalan. #foryoupage #katakata #masukberanda #fyp #xybca
Ini beberapa tips biar kamu lebih berani: . 1. Mulai dari yang Kecil Dulu - Latihan paparan: Takut ngomong depan orang? Mulai .dari nanya ke kasir, terus presentasi ke 3 temen, lama-lama ke 30 orang. - *Aturan 5 detik*: Mel Robbins. Begitu ada ide buat ngelakuin hal berani, hitung 5-4-3-2-1 langsung gerak. Kalau kelamaan mikir, otakmu bakal cari alasan. - Sengaja bikin nggak nyaman: Pesan makanan yang nggak biasa, pake baju yang beda. Biar kebal sama rasa “gimana ya kata orang”. . 2. Atur Ulang Otakmu - *Takut = excited*: Detak jantung kenceng & keringet dingin itu sama persis sama excited. Bilang ke diri sendiri “gue lagi excited nih”, bukan “gue takut”. - *Tanya terburuknya apa*: Nembak gebetan ditolak? Paling malu 2 hari, terus hidup jalan lagi. Seringnya “skenario terburuk” itu nggak sehancur yang dibayangin. - Kumpulin bukti keberanian: Tulis 3 hal yang dulu kamu takutin tapi berhasil kamu lewatin. Bukti kalau kamu udah pernah berani. . 3. Siapin Diri - Latihan dulu: Mau ngomong ke bos? Latihan depan kaca. Mau nyoba hal baru? Riset dulu. Persiapan bikin rasa takut turun 50%. - *Punya “kalimat jagoan”*: Contoh: “Gue boleh gugup, tapi gue tetap bisa jalan”. Ulangin pas grogi. - *Visualisasi berhasil*: Bayangin detailnya kamu sukses ngelakuin hal itu. Otak nggak bisa bedain imajinasi sama nyata, jadi dia ngerasa kamu udah pernah berhasil. 4. Ubah Lingkungan - Temenan sama orang pemberani*: Berani itu nular. Kalau circle-mu suka ambil risiko yang sehat, kamu ketularan. - Kurangin overthinking bareng*: Jangan curhat ke temen yang malah nakut-nakutin. Cari yang nyemangatin tapi realistis. - Rayain keberanian kecil*: Berani nolak ajakan yang nggak sreg? Berani nanya di kelas? Kasih reward ke diri sendiri. Kopi enak kek. Inget: Berani nggak nunggu rasa takut hilang. Berani = takut + tetap jalan. #foryoupage #katakata #masukberanda #fyp #xybca

About