1. Home
  2. Detail

@sryfoods: Top 3 Essential Vitamins for Diabetics | Support Blood Sugar & Overall Health Description Discover 3 important vitamins that may support people with diabetes: Vitamin D, Vitamin B12, and Vitamin B1 (Thiamine). Learn why these nutrients matter and how getting enough through a balanced diet or appropriate supplementation may support overall health. ⚠️ Disclaimer: This content is for educational purposes only and is not medical advice. Vitamins do not replace diabetes medication or a healthy diet. Talk to your doctor before starting supplements, especially if you take diabetes medication. Hashtags #Diabetes #DiabeticHealth #DiabetesTips #VitaminsForDiabetics #VitaminD

SRY FOODS
SRY FOODS
Open In TikTok:
Region: PK
Monday 10 August 2026 15:17:02 GMT
15619
208
5
145

Music

Download

No Watermark .mp4 (21.53MB) No Watermark(HD) .mp4 (23.16MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

user3325299553054
chuck :
rjabks
2026-08-10 16:25:45
1
kogiefrancis
❤️Kogie❤️❤️ :
I take vitamin B complex. I am a diabetic
2026-08-11 14:59:29
0
tenacity_340
Vision :
💯💯💯💯💯
2026-08-10 19:20:58
0
shahid267wb
Shahid Rafiq :
🥰🥰🥰
2026-08-10 16:09:55
0
To see more videos from user @sryfoods, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

linees ~#poetry #urdupoetry #onlyforyoupagе #1millionaudition #viralvideos
linees ~#poetry #urdupoetry #onlyforyoupagе #1millionaudition #viralvideos
Efim Moiseevich Fomin | 15.01.1909 - 30.06.1941 | Fomin là một chính ủy Hồng quân và là phó chỉ huy trung đoàn Bộ binh 84. Ông đã chỉ huy lực lượng Hồng quân phòng thủ kiên cường khu vực cổng Kholm của pháo đài Brest. Fomin sinh tại làng Kolyshki, huyện Liozno, vùng Vitebsk trong một gia đình Do Thái. Ông mất bố mẹ từ nhỏ, nhưng họ đã để lại cho ông một thứ quý giá hơn đó là lòng nhân hậu và tính cách kiên cường. Năm 12 tuổi, Fomin đi học cắt tóc và đóng giày, sau đó ông đăng ký vào trại trẻ mồ côi Vitebsk nơi ông được học hành và bắt đầu cuộc sống tốt hơn. Năm 1929, ông tốt nghiệp trường Đảng Xô viết Kolomna, gia nhập đảng CS Liên Xô ở tuổi 21. Năm 1932, Fomin đã là một cán bộ chính trị chuyên nghiệp trong hàng ngũ Hồng quân. Vì thành tích học tập xuất sắc và hoạt động phục vụ cộng đồng tích cực, ông được tư lệnh quân khu khen thưởng và được ban tặng một chiếc đồng hồ. Tháng 08.1938, ông được bổ nhiệm làm chính ủy của Sư đoàn Bộ binh Cờ đỏ Kharkov số 23. Các đồng nghiệp và cấp dưới Fomin đều rất yêu quý ông vì ông là con người chính trực, luôn quan tâm đến cả binh lính và sĩ quan, sẵn sàng giải thích và giáo dục họ thay vì quát tháo và đe dọa bằng tòa án quân sự. Nhưng tuy nhiên, không phải ai cũng thích ông, vẫn luôn có những thành phần ghen tỵ và đố kỵ. Một bản tố cáo ông đã được đệ trình và Fomin đã phải bị điều đến pháo đài Brest và bị giáng chức, mặc dù ở cấp bậc quân sự ông vẫn giữ nguyên ủy viên chính trị trung đoàn, tương đương cấp đại tá. Khi đến pháo đài, các chiến sĩ Hồng quân trong trung đoàn đã cảm nhận được rằng ông là một người mà họ có thể chia sẻ mọi thứ, cả niềm vui lẫn nỗi buồn, và quan trọng hơn cả, họ tìm thấy sự hỗ trợ, lời khuyên và sự giúp đỡ hiệu quả từ ông. Khi quân Đức tấn công Liên Xô ngày 22.06.1941, pháo đài Brest trong ngày đầu đã bị máy bay Đức ném b.om dữ dội. Fomin khi ấy cũng bị đánh thức bởi tiếng nổ, ông lập tức mặc quân phục chính ủy, đeo s.úng lục bên thắt lưng, và trong số khoảng 150 người có mặt ở đó, Fomin là người có chức vụ cao nhất và dĩ nhiên đảm nhận luôn công tác chỉ huy lực lượng chuẩn bị cho cuộc phòng thủ pháo đài anh hùng. Lực lượng Fomin có nhiệm vụ bảo vệ cổng Kholm của pháo đài, nhìn ra cây cầu bắc qua nhánh phía nam của sông Mukhavets. Fomin đã lường trước được nguy cơ bị quân Đức tấn công từ Đảo Nam, và ông đã bố trí một số người ở các cửa sổ hướng ra cầu. Kết quả đúng như ông nghĩ, các toán lính Đức đã xuất hiện và chạy sang cầu để đột phá vào pháo đài, nhưng đã bị hỏa lực của Fomin chặn đứng. Quân Đức tấn công liên tục cả ngày khiến cây cầu ngổn ngang th.i thể lính Đức và chúng không thể nào tiến được qua cầu. Nhiều ngày trôi qua, đ.ạn dược, lương thực và thuốc men cứ cạn dần khiến năng lực chiến đấu cũng suy giảm theo. Đêm ngày 25.06.1941, Fomin quyết định mở cuộc đột phá khỏi pháo đài, tràn qua cầu và lao vào giáp lá cà, nhưng cuối cùng đã bị quân Đức b.ắn thê thảm và phải rút lại về pháo đài. Sau cuộc đột phá bất thành, quân Đức đã kéo pháo binh đến b.ắn tới tấp vào cổng pháo đài cũng như là nơi phòng thủ của Fomin, rất nhiều chiến sĩ Hồng quân đã hy sinh, Fomin đã bị bất tỉnh bởi các trận pháo và cuối cùng đã bị bắt. Trong lúc bị quân Đức bắt giải đi qua cổng pháo đài, một kẻ trong hàng ngũ Hồng quân đã phản bội và báo cho tên sĩ quan Đức biết ông là một chính ủy và là người Do Thái. Cuối cùng, Fomin đã bị quân Đức hành quyết ngay tại cổng thành pháo đài nơi ông hết lòng bảo vệ (mặc dù trong phim Pháo đài Brest (2010), chính Fomin đã tự nhận vai trò của mình và bị quân Đức hành quyết). Ngày 03.01.1957, theo sắc lệnh của Đoàn Chủ tịch Xô Viết Tối cao Liên Xô, Yefim Moiseevich Fomin đã được truy tặng Huân chương Lenin. Huân chương được trao cho con trai ông, Yuri Fomin. Một tấm bia tưởng niệm đã được dựng lên tại chính nơi quân Đức hành quyết ông. #брестскаякрепость #герой #war #History #viral
Efim Moiseevich Fomin | 15.01.1909 - 30.06.1941 | Fomin là một chính ủy Hồng quân và là phó chỉ huy trung đoàn Bộ binh 84. Ông đã chỉ huy lực lượng Hồng quân phòng thủ kiên cường khu vực cổng Kholm của pháo đài Brest. Fomin sinh tại làng Kolyshki, huyện Liozno, vùng Vitebsk trong một gia đình Do Thái. Ông mất bố mẹ từ nhỏ, nhưng họ đã để lại cho ông một thứ quý giá hơn đó là lòng nhân hậu và tính cách kiên cường. Năm 12 tuổi, Fomin đi học cắt tóc và đóng giày, sau đó ông đăng ký vào trại trẻ mồ côi Vitebsk nơi ông được học hành và bắt đầu cuộc sống tốt hơn. Năm 1929, ông tốt nghiệp trường Đảng Xô viết Kolomna, gia nhập đảng CS Liên Xô ở tuổi 21. Năm 1932, Fomin đã là một cán bộ chính trị chuyên nghiệp trong hàng ngũ Hồng quân. Vì thành tích học tập xuất sắc và hoạt động phục vụ cộng đồng tích cực, ông được tư lệnh quân khu khen thưởng và được ban tặng một chiếc đồng hồ. Tháng 08.1938, ông được bổ nhiệm làm chính ủy của Sư đoàn Bộ binh Cờ đỏ Kharkov số 23. Các đồng nghiệp và cấp dưới Fomin đều rất yêu quý ông vì ông là con người chính trực, luôn quan tâm đến cả binh lính và sĩ quan, sẵn sàng giải thích và giáo dục họ thay vì quát tháo và đe dọa bằng tòa án quân sự. Nhưng tuy nhiên, không phải ai cũng thích ông, vẫn luôn có những thành phần ghen tỵ và đố kỵ. Một bản tố cáo ông đã được đệ trình và Fomin đã phải bị điều đến pháo đài Brest và bị giáng chức, mặc dù ở cấp bậc quân sự ông vẫn giữ nguyên ủy viên chính trị trung đoàn, tương đương cấp đại tá. Khi đến pháo đài, các chiến sĩ Hồng quân trong trung đoàn đã cảm nhận được rằng ông là một người mà họ có thể chia sẻ mọi thứ, cả niềm vui lẫn nỗi buồn, và quan trọng hơn cả, họ tìm thấy sự hỗ trợ, lời khuyên và sự giúp đỡ hiệu quả từ ông. Khi quân Đức tấn công Liên Xô ngày 22.06.1941, pháo đài Brest trong ngày đầu đã bị máy bay Đức ném b.om dữ dội. Fomin khi ấy cũng bị đánh thức bởi tiếng nổ, ông lập tức mặc quân phục chính ủy, đeo s.úng lục bên thắt lưng, và trong số khoảng 150 người có mặt ở đó, Fomin là người có chức vụ cao nhất và dĩ nhiên đảm nhận luôn công tác chỉ huy lực lượng chuẩn bị cho cuộc phòng thủ pháo đài anh hùng. Lực lượng Fomin có nhiệm vụ bảo vệ cổng Kholm của pháo đài, nhìn ra cây cầu bắc qua nhánh phía nam của sông Mukhavets. Fomin đã lường trước được nguy cơ bị quân Đức tấn công từ Đảo Nam, và ông đã bố trí một số người ở các cửa sổ hướng ra cầu. Kết quả đúng như ông nghĩ, các toán lính Đức đã xuất hiện và chạy sang cầu để đột phá vào pháo đài, nhưng đã bị hỏa lực của Fomin chặn đứng. Quân Đức tấn công liên tục cả ngày khiến cây cầu ngổn ngang th.i thể lính Đức và chúng không thể nào tiến được qua cầu. Nhiều ngày trôi qua, đ.ạn dược, lương thực và thuốc men cứ cạn dần khiến năng lực chiến đấu cũng suy giảm theo. Đêm ngày 25.06.1941, Fomin quyết định mở cuộc đột phá khỏi pháo đài, tràn qua cầu và lao vào giáp lá cà, nhưng cuối cùng đã bị quân Đức b.ắn thê thảm và phải rút lại về pháo đài. Sau cuộc đột phá bất thành, quân Đức đã kéo pháo binh đến b.ắn tới tấp vào cổng pháo đài cũng như là nơi phòng thủ của Fomin, rất nhiều chiến sĩ Hồng quân đã hy sinh, Fomin đã bị bất tỉnh bởi các trận pháo và cuối cùng đã bị bắt. Trong lúc bị quân Đức bắt giải đi qua cổng pháo đài, một kẻ trong hàng ngũ Hồng quân đã phản bội và báo cho tên sĩ quan Đức biết ông là một chính ủy và là người Do Thái. Cuối cùng, Fomin đã bị quân Đức hành quyết ngay tại cổng thành pháo đài nơi ông hết lòng bảo vệ (mặc dù trong phim Pháo đài Brest (2010), chính Fomin đã tự nhận vai trò của mình và bị quân Đức hành quyết). Ngày 03.01.1957, theo sắc lệnh của Đoàn Chủ tịch Xô Viết Tối cao Liên Xô, Yefim Moiseevich Fomin đã được truy tặng Huân chương Lenin. Huân chương được trao cho con trai ông, Yuri Fomin. Một tấm bia tưởng niệm đã được dựng lên tại chính nơi quân Đức hành quyết ông. #брестскаякрепость #герой #war #History #viral
live, laugh, love hot nerds.
live, laugh, love hot nerds.
#rajabfamilyvlog #rajabislive #Rajab #Rajabfamily #rajabbut #haidershah #Maandogar #unfreezemyacount #foryou #justiceforrajab #todayvlog #shezi @Rajabbutt @Haider Shah🌟 @Maan Dogar
#rajabfamilyvlog #rajabislive #Rajab #Rajabfamily #rajabbut #haidershah #Maandogar #unfreezemyacount #foryou #justiceforrajab #todayvlog #shezi @Rajabbutt @Haider Shah🌟 @Maan Dogar




About

Legal