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@erinragancooper: It’s not about just doing Kegals, you need to work your thighs and your deep core doing exercises that incorporate these muscle groups together. ##thightrainer##pelvicfloorexercises##pelvicfloorphysicaltherapy##deepcore##tiktokshopbacktoschool

Dr. Erin Cooper
Dr. Erin Cooper
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Monday 10 August 2026 15:59:59 GMT
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Zenna Kae | Fitness | Health :
This thing has helped me so much to get back my strength in my pelvic floor!
2026-08-11 05:52:05
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