@iuwifitness: Kalorienbilanz entscheidet über Fettverlust 🧠 Mikronährstoffe entscheiden über vieles andere Rote Bete Sardinen Leber ändern nicht die Bilanz können trotzdem Leistung und Regeneration unterstützen 💪 📲 Folge @iuwifitness für Klartext zu Ernährung #fitness #fatloss #abnehmen #ernährung #gesund