1. Home
  2. Detail

@user124438963: اني الحسب ولنسب 😮‍💨☝. #تصميمي❤ #مراد__علمدار_وادي_الذئاب#مراد__علمدار_وادي_الذئاب_الهيبه_مراد#تابعني_متخسر_شي_🔴❤️‍#onthisday

حـــســــن | 𝑯𝑨𝑺𝑺𝑨𝑵
حـــســــن | 𝑯𝑨𝑺𝑺𝑨𝑵
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 10 August 2026 17:13:35 GMT
1856
220
4
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.87MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.87MB) Watermark .mp4 (1.43MB) Music .mp3

Comments

cvbnmas15
مراد علمدار :
مبدع يروحي
2026-08-11 14:19:02
0
To see more videos from user @user124438963, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ليلة أستشهاد الرسول ألأعظم (ص) اللهم بحَق مصاب رَسَولك فرج همنا واقضي حَوائجنا 🤲🏻🥺💔 #دعاء_يريح_القلوب_ويطمئن_النفوس #٢٨صفر_شهادة_الرسول_الأعظم_محمد #28صفر_ذكرى_استشهاد_رسول_الله_النبي_محمد_ #يارب #الشيخ_احمد_الوائلي_رحمه_الله
ليلة أستشهاد الرسول ألأعظم (ص) اللهم بحَق مصاب رَسَولك فرج همنا واقضي حَوائجنا 🤲🏻🥺💔 #دعاء_يريح_القلوب_ويطمئن_النفوس #٢٨صفر_شهادة_الرسول_الأعظم_محمد #28صفر_ذكرى_استشهاد_رسول_الله_النبي_محمد_ #يارب #الشيخ_احمد_الوائلي_رحمه_الله
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕#AHMED #مليون_مشاهدة❤ #foryou #foryoupage
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕#AHMED #مليون_مشاهدة❤ #foryou #foryoupage
Maignan ☠️☠️ #maignan #milan #JogadorDeFutebol #futebol
Maignan ☠️☠️ #maignan #milan #JogadorDeFutebol #futebol
Mâryam LaDLi ab Hoga Mot khel shoro Gop Gop 🫣😂🙈🧞#foryou #itsbarry🌊 #unfrezzmyaccount #foryoupage
Mâryam LaDLi ab Hoga Mot khel shoro Gop Gop 🫣😂🙈🧞#foryou #itsbarry🌊 #unfrezzmyaccount #foryoupage
Wirtz x Ekitike Best duo 🔥🌟#fyp #liverpool #liverpoolfc
Wirtz x Ekitike Best duo 🔥🌟#fyp #liverpool #liverpoolfc
ອາຫານຜັດບ້ານຫຼຸດນໍ້າໜັກ 9 ຈານ ແບບງ່າຍໆໃກ້ຊິດຊີວິດ ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບພິເສດ ສາວໆຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຫຼຸດນໍ້າໜັກກິນຫຍັງ ແນະນຳໃຫ້ບັນທຶກເກັບໄວ້ ເຮັດປ່ຽນຈານທຸກວັນ ບໍ່ຊໍ້າເລີຍ~ #ອາຫານຫຼຸດນໍ້າໜັກ #ອາຫານບ້ານຫຼຸດນໍ້າໜັກ #ສູດອາຫານຫຼຸດນໍ້າໜັກງ່າຍໆ #ອາຫານເຮັດໄວ #ມືໃຫມ່ຮຽນປຸງອາຫານ
ອາຫານຜັດບ້ານຫຼຸດນໍ້າໜັກ 9 ຈານ ແບບງ່າຍໆໃກ້ຊິດຊີວິດ ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບພິເສດ ສາວໆຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຫຼຸດນໍ້າໜັກກິນຫຍັງ ແນະນຳໃຫ້ບັນທຶກເກັບໄວ້ ເຮັດປ່ຽນຈານທຸກວັນ ບໍ່ຊໍ້າເລີຍ~ #ອາຫານຫຼຸດນໍ້າໜັກ #ອາຫານບ້ານຫຼຸດນໍ້າໜັກ #ສູດອາຫານຫຼຸດນໍ້າໜັກງ່າຍໆ #ອາຫານເຮັດໄວ #ມືໃຫມ່ຮຽນປຸງອາຫານ

About

Legal