@sso_nn0: Ай былбылым 🤍 @AY YOLA @AY YOLA 🤍 Адель Шайхитдинова @AY YOLA Rinat Ramazanov @Ruslan Sever | AY YOLA @Алсу #ayyola #алсу #aybylbylym

sonic 🤍
sonic 🤍
Open In TikTok:
Region: DE
Monday 10 August 2026 18:49:40 GMT
13106
945
22
23

Music

Download

Comments

aitova_kultur
Юлия :
голос прекрасный
2026-08-26 19:09:38
6
ilnar.ik
ilnarnarik :
прекрасна так же, как и голос
2026-08-28 16:45:14
2
kabkan_1234
кабкан :
👍 Тюрки 💪
2026-08-27 18:52:27
1
ilana_ilana045
Ilana :
керемет ән
2026-08-28 17:11:19
0
dyw00t1bus78
Өркен :
Керемет
2026-08-25 17:03:38
0
salifa3
user6417519098075 :
Афарин ҡыҙҙар 👏👍🔥🔥🔥💯🌹
2026-08-21 18:03:12
0
saha_yola
Saha_yola :
утуй айхал
2026-08-24 09:11:30
1
michle.soufferant3
Michèle Soufferant :
wow magnifique
2026-08-10 18:54:21
2
giza19317
Giza :
Golden "
2026-08-14 08:36:24
0
user311727233
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑 :
түркі халкылыраның Ханшайымы
2026-08-16 20:47:46
2
felicita.michico
IZUMI :
Алсу красивая
2026-08-28 19:00:06
0
galinao477
Galina777 :
🥰🥰🥰👍👍👍
2026-08-11 14:46:52
1
burmaldashk_29
... :
🔥
2026-08-10 20:36:02
1
named3000
named3000 :
😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-08-28 20:21:51
0
mukhtabarsaitov
Мухтабар Саитов :
❤️❤️❤️🥰
2026-08-21 10:10:08
0
user7578150746148
Алия Ахметова :
❤️❤️
2026-08-28 08:10:50
0
user58307798749136
Каке :
👍👍👍
2026-08-22 05:09:32
0
liataraz1
Taraz :
🔥🔥🔥
2026-08-22 20:53:53
0
dimorgen93
♊️Gimeni♊️ :
🔥🔥🔥
2026-08-29 12:17:12
0
aman4ik_1609
Aman4ik_1609 :
🔥🔥🔥
2026-08-29 18:06:26
0
To see more videos from user @sso_nn0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#diabetesawareness #creatorsearchinsights Знакомая картина? Только открыли глаза, ещё сонные, а рука уже тянется к глюкометру. Мельком глянули на цифру — а она выше, чем ожидали. Начинается нервотрёпка:
#diabetesawareness #creatorsearchinsights Знакомая картина? Только открыли глаза, ещё сонные, а рука уже тянется к глюкометру. Мельком глянули на цифру — а она выше, чем ожидали. Начинается нервотрёпка: "Что я вчера съел?", "Таблетки не работают?", "Всё пропало!". И пошло-поехало… В итоге из-за этого утреннего стресса сахар реально ползёт вверх в течение дня. Замкнутый круг! Это ещё одна гормональная ловушка. Как только вы открыли глаза или в спальне стало светло, организм выпускает кортизол (гормон бодрости), чтобы разбудить вас. Из-за этого сахар скачет вверх на 1 ммоль/л даже у здоровых людей! Это не ваш «реальный» сахар, а стрессовая реакция тела. ✅ Как правильно: Проснулись, встали, спокойно походили 10 минут, умылись. ⏳ Через 30 минут после подъёма измеряйте. Цифра будет достоверной. И не будет повода для утренней тревоги. 🔥 РАБОЧИЙ ЛАЙФХАК: Перед уколом пальца разотрите слегка руку от запястья до кончиков пальцев в течение 30 секунд (как будто моете руки без воды). Без сильного нажима. Это улучшает периферическое кровообращение, и капля получается полной с первого нажатия. Вы не давите палец с усилием, а значит, в каплю не выдавливается межклеточная жидкость, которая разбавляет кровь и занижает реальный сахар на 0,5–1 ммоль. Результат становится точнее, а палец меньше травмируется. Для тех, кто хочет взять диабет под контроль - 🖍️ в личные сообщения. #диабет #лайфхаки

About