@lamine.dansoko7: Même assiette, même calories… effet complètement différent 👀 Tu commences par quoi, toi ? 📌 Enregistre ce post pour appliquer la règle à ton prochain repas et abonne-toi pour la Partie 2 sur la plus grande erreur du matin ! #glycémie #pertedegras #ordredesaliments #insuline #nutrition