@amandalaupersonal: 3 momentos em que a senhora NÃO deve se pesar na balança ⚖️ X Durante o período menstrual - o corpo retém mais líquido, e o peso pode oscilar sem representar gordura. X Depois do treino — a perda de líquidos pode dar uma falsa sensação de “emagrecimento”. X Após grandes refeições — o peso sobe temporariamente por conta da digestão. A balança é só um dado, senhora. O que realmente importa é constância, composição corporal e como a senhora se sente. #AmandaLauPersonal #VidaSaudável #TreinoFeminino #RotinaFitness #MulheresQueTreinam

Carlos Oliveira :

eu me peso sem roupa para não parecer mais pesado, o pessoal da farmácia que lute. 😳

Samara deyse :

obrigado pela dica

CurioLab :

Gostei da dica!! 👏👏

Edjane & Fernando 🤍💚 :

amiga top obrigada, eu amei seu luk, aonde eu posso encontrar esse modelo

luzia.maria349 :

Maravilhosa amiga

Géssica Gomes :

E as roupas 🙂‍↔️😍

Robert P. :

Laryssa Carter :

nossa isso é muito real, sempre que vou me pesar na academia a personal pergunta se estou perto ou no ciclo menstrual

Katiasan 🤩 :

vdd

Ligiano Borges da Silva :

boa

Ávila :

linda

EDER DIAS :

SOLTEIRA ?

Franzinha💙 :

Acabei de me pesar dps de treinar fiquei assustada kkkkkk esse vídeo salvou 🙏

gildopg :

🥰🥰🥰🥰

Projeto Shape !!!! :

😱

Belga Malinois🥇 :

😳😳😳