شكراً دكتورة شكراً معلومات عظيمة استمري بالمحتوى كان عندي تشنج عضلات قاع الحوض لاكثر من سنة ونص مع امساك وشد والم الان الامساك تحسن 50% بعد اسبوعين من التنفس وتمارين الاسترخاء للحوض
2026-08-11 04:16:14
3
i7lm_190 :
دكتوره لما اعمل كيجل بحس الم بالعصعص سويت اشعه العصعص سليم بس المشكله بالور يعني لما اسوي تمرين الفراشه او اجلس متربعه الرجل الايمن مافيها مرونه ولاتنزل للارض متيبسه
2026-08-25 00:09:27
0
سما2 :
دكتوره اهنا نرفع الورك لو لا
2026-08-22 06:29:43
0
salwamahmoud970 :
تمرين مناسب لمن يعاني من خلل في الارتفاق العاني SPD?
2026-08-11 06:34:17
0
omahmedsayedelbas :
بسم الله ماشاء الله تبارك الله علي جمالك وبرأتك وأدبك في الكلام والأسلوب الهادي كل الإحترام والتقدير لشخصك الكريم يادكتر 🥰
2026-08-14 12:41:38
0
….nn :
شكرا دكتوره ربي يسعدك استمري بهذه السلسله رالله نعاني ولا نلقى برامج للشد الحوض
2026-08-10 23:01:50
0
w2w5 :
هل هذا التمرين مناسب للي عندة هشاشة بالعظام وخاصة الفقرة الرابعة بالظهر أرجو الرد دكتورة
2026-08-15 07:02:23
0
💠 :
دكتوره بليز هل البوتوكس مفيد لشد المستقيم والمهب*** ؟
2026-08-10 21:17:26
0
Jad Jado242 :
💘
2026-08-11 23:22:22
0
Matta Hanna :
💯💯💯
2026-08-10 21:10:47
0
السلام سلام :
❤️❤️
2026-08-16 09:57:51
0
To see more videos from user @pelvictalk, please go to the Tikwm
homepage.