@samaralopesofc: Por muito tempo eu usei desculpas para justificar escolhas que, no fundo, estavam me sabotando. “Ah, mas na infância eu não podia comer porque não tinha condições…” “Ah, mas eu passei 5 anos vivendo de dieta líquida…” “Ah, o tempo passa rápido, a gente tem que aproveitar…” E sim, tudo isso fez parte da minha história. Mas eu percebi que estava usando o meu passado para justificar um presente que estava me fazendo mal. Eu estava me sabotando com esses pensamentos e esquecendo de cuidar de algo que Deus me deu e que é precioso demais: a minha vida. ❤️ Hoje eu entendo que cuidar da minha saúde não é castigo, não é deixar de viver e muito menos buscar um corpo perfeito. É agradecer a Deus pela vida que tenho e escolher cuidar dela todos os dias. 🙏🏻 Hoje eu entendo que a nossa saúde começa aqui. 🥗❤️ #Emagrecimento #AlimentaçãoSaudável #MudançaDeHábitos #VidaSaudável #ProjetoRecomeço

Samara Lopes

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Monday 10 August 2026 21:14:23 GMT