@laura.zado:

Fer :

Sin intención de contradecirte , fui a entrenar y mejoré mi estado gripal

dafnesofim :

Que importante este mensaje, también cuando estamos menstruando

Scorpio Baby :

me duele en el alma, pero se que tengo que reposar. al principio me comía el viaje que iba a tener que empezar de cero, e incluso después de 7 días de reposo volví con toda. hay que saber escuchar al cuerpo!

Paola Palomino :

gracias Laura bella

sxfiaq_ :

a mi la verdad si me enfermo (sin fiebre) voy a entrenar salgo mucho mejor y entreno fuerza. lo mismo cuando menstruo me ayuda mucho con el dolor. Supongo que no todos los cuerpos reaccionan igual!

Cristian Ayala | Powerlifting :

nadie se murió por entrenar con fiebre

espirita77 :

lindo wacho

ElComentarista :

Sí puedes entrenar (con intensidad suave a moderada): Si los síntomas están del cuello hacia arriba (congestión nasal, estornudos, dolor leve de garganta o goteo nasal). En este caso, moverte un poco puede incluso ayudarte a despejar las vías respiratorias. NO conviene entrenar (descanso total): Si los síntomas están del cuello hacia abajo (fiebre, dolor muscular generalizado, escalofríos, tos de pecho o malestar estomacal).

josua :

muy cierto bella Laura saludos 😘

Karen Alvarez Casas 🌱 :

😢😢😢😢 llevo con tos dos semanas!!! Y estoy cansada pero por no ir al gimnasio 😭😭😭

fabrizio :

yo entrenando con bronquitis y fiebre y me sale este video 😭🫩

HERNAN :

excelente!!!!!!!

roxy :

gracias

Noe❣️ :

totalmente cierto,fui a entrenar pensando q mis síntomas eran leves,casi me muero ja no era una simple gripe,mi cuerpo me estaba dando aviso q se venía algo heavy,por eso ante el primer síntoma,hagan reposo! el cuerpo es sabio y siempre avisa!

seusismo :

Que recomendas para la premenstrualidad y el entrenamiento?

Miguel Paredes :

correcto

💫Lucas💫 :

hola mi amor 💖

princesa💋♥️ :

siempre te dijo te amo 😍 SOS una mujer hermosa hermosa. gracias gracias

Magdalena Pineda151 :

sos una geniaaaaaa

La vida es bella ❤️ :

Yo cuàndo me engripo no voy a entrenar gracias por èl consejo 🥰

arcelucila :

el video q necesitaba, me da una culpa faltar cuando me enfermo 🥺

ASLAN 🦁 :

gracias LAU

Jael :

Yo estuve con angina 1 semana, medicamentos y reposo a full volví a entrenar y me agitaba demasiado, levanto -10 kilos de lo que levantaba antes. Obviamente es todo un proceso se entiende pero que frustración🫠

Ararock :

me lo decís justo! me sentía mal por no ir! pero no me da el cuerpo 😔

josua :